多數(shù)人都會在晚上泡腳了再睡覺，這樣的話，能緩解自己一天下來的疲勞感受，讓睡眠質(zhì)量更加好的。泡腳的好處還是很多的，促進血液循環(huán)幫助睡眠，還能對腳氣的發(fā)作有抑制的作用。可是對于痛風的患者來說，泡腳就要講究方式方法了。
痛風是由體內(nèi)某些酶的缺失，導致血中尿酸過多，尿酸過飽和后以微小結晶形式沉積在關節(jié)的滑囊、肌腱、軟骨以及關節(jié)周圍組織，局部聚集大量白細胞，在吞噬后受到破壞，并釋放出內(nèi)部的溶酶，破壞周圍組織細胞，引起紅腫疼痛。
如果在疼痛發(fā)作期泡腳，非但不能止痛，有時反而會使疼痛和紅腫升級，使病情加重，正常應該在發(fā)病24小時后再泡。如果在疼痛不發(fā)作的前提下，泡腳有益身體健康。
很多人有泡腳后不擦干，直接晾干的習慣，其實這是錯誤的。在泡腳的時候，水溫一般都很高，皮膚的汗毛孔很快就張開了，而且一直處于張開狀態(tài)，這個時候直接把腳拿出來，很容易受風，腳受風容易引起痛風的再次發(fā)作，也是很多痛風患者在洗澡后容易犯病的原因。所以在泡腳后一定要擦干并穿上襪子，千萬不要涼干。
泡腳后擦干對于不是痛風的人也是很適用的。一些人腳怕風，怕涼，很多原因都在洗澡或泡腳后直接被涼風吹過有關，涼風吹過，風就會被封閉在皮下，就容易形成中醫(yī)上所說的痹癥，也就是痛風、關節(jié)炎之類的病癥。
從上面的介紹就可以得知，痛風的患者在發(fā)作期的時候是千萬不能泡腳的，反而會對自己的病情又加重的作用，但是呢，也不是說痛風的患者不能泡腳的，只要是平時痛風不發(fā)作，身體也舒服的時候，是可以用熱水泡腳的，記得泡腳后一定要擦干腳，才可以去睡覺呢。
