藥王孫思邈說
：“上醫治未病之病，中醫治將病之病，下醫治已病之病?！彼^“將病之病”就是這種現在雖然未發，但卻會在將來某個時候必發的疾病。那就要在未發之時，趕快祛除其必發的條件——或主因，或誘因。消除主因就是要改變體質，祛除誘因就是要改變環境。前兩天路過一家中醫院，看到排隊就診的人都排到了門口。原來是針灸科在伏天搞的穴位敷貼，用來治療冬天易犯的哮喘病。
藥王孫思邈說過：“上醫治未病之病，中醫治將病之病，下醫治已病之病。
”所謂“將病之病”
就是這種現在雖然未發，但卻會在將來某個時候必發的疾病。那就要在未發之時，趕快祛除其必發的條件——或主因，或誘因。消除主因就是要改變體質，祛除誘因就是要改變環境。有的人雖然體質沒有增強，但是換了個居住環境，身體的問題卻不藥而愈了。“冬病”
就是在冬天易發的病，此種病的易發人群多為虛寒性體質，也就是俗話說的“沒有火力”。通常的癥狀
是手腳冰涼，畏寒喜暖，怕風怕冷，神倦易困等。中醫稱之為“陽氣不足”，也就是自身熱量(能量)不夠，產熱不足，寒從內生。這樣的人即使在盛夏，睡覺也要蓋著被子，穿著襪子。為什么冬病要夏治呢?
是因為冬病患者本身體質就偏于虛寒，再加上冬天的外界環境也是寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無解凍的可能，所以在冬天治寒癥，就像是雨天里晾衣服，是很困難的。然而在盛夏之際，外界是暑熱驕陽，體內也是心火正盛，這時積寒躲在后背的膀胱經以及各關節處，最易被趕出來。但若是陽氣衰弱
，體內沒有推動之力，就會錯過排寒的大好時機。再加上有很多人體質本來就有些陽氣不足，夏天再痛飲消暑的飲料，如冰鎮啤酒、涼茶等，然后整日在有空調的房間里工作，那真是陳寒未祛，又添新寒。要記住，寒氣是會沉積的，且身體被寒氣侵襲的地方，必會氣血瘀阻，
這叫做“寒凝血滯”。
若寒氣停留在關節，就會產生疼痛;停留在臟腑，就易產生腫物;停留在經絡，就會使經絡堵塞，氣血也就流行不暢，不但會四肢不溫，也常會有手腳發麻的癥狀出現。所以倘若不在夏日祛除積寒，等到秋風一起，外寒復來的時候，就又會內外交困了。那如何在夏日祛除積寒呢?
方法也很簡單，就是“內用溫熱”、“外散風寒”。“內用溫熱”就是服用偏溫熱的飲食。有人覺得，大熱天的，再吃熱的東西，那還不得心煩氣躁。不錯，關鍵是服溫熱也有個正確的服法——我們可以熱藥涼服。比如說
紅糖姜湯水
，本來是溫熱暖胃的，但我們如果在暑天服用，可以倒在塑料瓶中，然后放到冷水里泡一下，此時，我們雖然喝的是冷飲，到胃里的時候卻是熱藥。
還有那些不出汗或出汗后怕風的人，此時可用“玉屏風散顆?！?/p>數袋沖成一瓶，放涼，每日當飲料頻飲，汗多可止，無汗可發，又可防風，真是一石三鳥，您不妨一試。
夏天毛孔大開，最易出汗，汗為心之液，可瀉過旺之心火，也可將侵入皮膚的寒邪及時排出，所以發汗法是排除體內寒邪的最好方法。借用金庸先生小說里提到過的《九陰真經》里的第一句話：“天之道，損有余而補不足”，正好體現了人體應天時而動的這種自然調節功能：
瀉心經之氣血(火)來補充膀胱經的虛弱(寒)。
心，五行屬火，夏天最盛;膀胱經，人體之藩籬，是抵御外寒之屏障，也是清除內寒之通道，所以夏天身體多汗是上天賜予我們的自然療法，不但可以清除寒氣，發汗本身還可排出體內大量的瘀毒。但由于夏日我們貪食冷飲，胃腸中有大量寒氣，本來用于發汗的心火，轉而被用于溫暖腸胃了。此時，體表便缺少氣血來抵御外邪侵襲了。而所謂的外邪也是我們一手制造的，那就是空調的冷氣。冷氣從皮膚而入，冷飲從腸胃而入，
心
火雖盛，難敵二寒
，既不能很好地消化，也不能很好地發汗，結果就出現了所謂的“腸胃型感冒”：發熱無汗，吐瀉交加。此時，我們可以吃“藿香正氣丸”，
此藥偏溫熱，外散風寒，內消寒濕，一藥兩解。但如果是真正的中暑之癥，內外俱熱，此藥卻大不適宜。以上說的，似乎與冬病夏治無關，其實不然，告訴您寒邪出入之機理，您才會有長久應對之策略。
下面說得再具體些：
如果感覺肚子涼，
用艾條來灸中脘、關元、足三里，也很有效。
如果感覺后背發涼
，怕風，那就先在后背刮刮痧
，若能同時用熱水泡腳，再喝一碗發汗的生姜紅棗湯，或者是胡椒白蘿卜湯，
寒氣是很容易排出的。還有取嚏法，對于身體有寒的人，是最好的寶貝，尤其是一取就容易打噴嚏的人，那就更要多取。每次取到打不出噴嚏，并微微發汗為止。排出身體的寒氣是一件長期的事情，有時甚至需要幾年的時間。因為虛寒是一種體質，是胎里帶來的，如果我們按照先天的生長慣性而不去改變它，那它就會像一株本來傾斜的樹苗，繼續往偏曲的方向生長。所謂“治未病之病”，就是要從先天體質入手，糾正陰陽之偏?！皳p有余而補不足”，才是治病之本。
我雖然虛寒怕冷，但是一吃熱藥或熱的食物，就會上火，臉上起皰，牙齦腫痛，必須馬上再吃祛火的藥才行。 原因呢? 外寒就是膀胱經之寒，
當然，這里只告訴大家個思路，用的時候要根據自己的感受，隨心取舍，任意添加，千萬別去生搬硬套，其實，沒有更好最好，只要恰好就好。
