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傷口不結(jié)痂的食療方法

作者:xxx88  時(shí)間:2015-04-21 11:36:19  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

有一些朋友由于體質(zhì)問題,平時(shí)受傷后會(huì)遇到傷口不結(jié)痂的問題,由于是體制問題,我們?nèi)粘R⒁庖恍┢饺诊嬍硜碓鰪?qiáng)傷口愈合能力,相信大家都聽過藥補(bǔ)不如食補(bǔ),那么我們一起來了解一下適宜傷口愈合的食物

鋅缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。

脂肪脂類的缺乏會(huì)導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸,具有抗炎作用,對(duì)傷口愈合有一定益處。

葡萄糖糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素。

蛋白質(zhì)飲食中增加白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合,減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

維生素A能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。

維生素C可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中,大棗、辣椒是維生素C的寶庫

如果要傷口愈合的快一點(diǎn),就多攝取蛋白質(zhì)的食物,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)能幫助傷口愈合。

不利于傷口愈合食物比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因?yàn)樗鼈內(nèi)菀滓l(fā)感染、不利于傷口愈合

除了在營養(yǎng)上面,再傷口外面,每天用電烤,具體距離是以不要太燙為好,時(shí)間約15-30分鐘為已,也可根據(jù)個(gè)人情況而定,那樣傷口的愈合力是很快的,它有消炎殺菌的作用

日常受傷后要注意避免感染,每天堅(jiān)持換藥,注意營養(yǎng),還有就是可以考慮在配合上中醫(yī)來鞏固治療。

在上文的文章里我們?cè)敿?xì)的了解了傷口不結(jié)痂的日常食療方法,相信大家都已經(jīng)很明白了,對(duì)于我們傷口不結(jié)痂的情況除了日常食補(bǔ)以外,最好去醫(yī)院檢查一下病因,這樣我們才能放心。

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