很多朋友們會發(fā)現(xiàn)自己的臉部，突然出現(xiàn)了很多的小肉粒，很多的朋友們可能，會以為是痘痘的發(fā)生，其實不是大家要知道臉上長肉粒，這是代表著毛周角變化，那么出現(xiàn)這種狀況該怎么辦呢？接下來的這篇文章就為大家詳細的介紹一下。

面對鏡子，臉部嘴型呈“啊”字張開，下巴往下持續(xù)約10秒鐘，動作重復三次以上即可 　　二．強化臉頰及嘴角肌肉。 ? ? ? ?1.將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續(xù)10秒鐘，剛開始不習慣時，建議眼神也可以配合左右轉換。 　　2.同樣動作，嘴唇往左邊撇的表情約持續(xù)10秒鐘，然后左右兩邊輪流約做8下。 三．嘴唇內的舌尖刺激嘴唇邊的肌肉，消除嘴旁法令紋。 　　舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時鐘按摩嘴唇內側的穴位，連續(xù)三次以上。 （左）1. 舌尖從上側開始按摩。（右）2. 舌尖再轉換到嘴唇右方。 （左）3. 舌尖再轉換到嘴唇左方。（右）4. 舌尖最后轉換到嘴唇下方。 　　四．強化下巴到頸部的曲線操。 ? ? ? ?1. 坐下后先挺直腰桿，眼睛閉上，下巴呈15度平放，配合調節(jié)呼吸。（左） 　　2. 背伸直，再將頭往后仰，讓下巴、脖子盡量往上抬，持續(xù)約10秒鐘。（右） ? ? ? ?3. 然后嘴巴慢慢張開“啊” 地一聲，直到下巴肌肉有緊繃感，注意背部要打直。（左） 　　4. 最后再將緊繃的脖子及下巴放下，持續(xù)輕松坐姿，重復程序約6次左右，如此有促進血液循環(huán)的良效。（右） 　　五．以嘴唇肌肉律動的方式來調節(jié)牙齒的咬合 ? ? ? ?1. 輕松平放雙肩，嘴唇閉著，然后嘴角略施力往兩側牽動。（左） 　　2. 張開嘴巴露齒，讓唇瓣肌肉略微用力律動約10秒鐘，如此重復6到8次左右。（右）六．學習獅子的表情，做臉頰肌肉擴張運動，來消除地心引力所造成的臉頰贅肉。 ? ?

其實出現(xiàn)了臉上長肉粒，這和遺傳可能很有關系，其實這種病也稱之為雞皮膚，大家要在日常的生活中多注意洗臉，和去除臉上的油膩雜質，不要過多地使用化妝品和護膚品。