有些愛美的朋友們幾乎天天出去逛街，當然出去自然得穿漂亮衣服，然而衣服的搭配自然的關于漂亮的高跟鞋咯，高跟鞋的好處僅僅唯二：漂亮二字和為身高做墊底，矮的人可怕到穿20公分的高跟鞋，你說高跟鞋是不是有益于身高與漂亮呢？聽我介紹完高跟鞋，一些沒穿過的朋友是不是很激動呢？先別想著去網上淘個高跟，再聽我講講也不妨，某一件東西有益必有害，高跟鞋的害處：長期的穿5.6厘米甚至是以上的，會導致扁平足、趾骨頭缺血性壞死等疾患。下面進入主題，患有扁平足的人應該考慮一下做：扁平足手術，下面由我來為大家解說一下扁平足手術。

扁平足手術與后天性補平足：

后天性補足弓：簡單的說，平足就是指足弓的降低和消失，會影響正常的走路。有遺傳性的先天性平足，也有穿鞋不當造成的后天性平足。

后天性平足的主要原因是鞋跟，任何高度的鞋跟都會使人體重心前移，增加足弓的壓力，造成足弓高度降低，不但會加重平足，而且會直接導致平足——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而絕非有益無害！有一篇科普文章《鞋與健康的是是非非》，說得很清楚。

后天性平足的康復，可以考慮用前高后低的負跟鞋，負跟鞋可以有效減輕前足壓力。緩解病痛，有利于行走和康復，是一種有效的前足減壓鞋，對人體有益無害。 患者普遍反映，穿平底鞋比穿帶跟的鞋行走能力更強，癥狀也輕一些。前高后低的負跟鞋更是如此，可以體會一下，赤足或者穿平底鞋，前腳踩一本18毫米左右厚的書，體驗一下足部的癥狀是否減輕，這也是穿負跟鞋站立的效果。負跟鞋在有的三甲醫院可以買到。

扁平足手術：手術的主要目的是抬高足弓，矯正力線，緩解疼痛，手術一般無特殊后遺癥，但矯形手術可能術后效果沒有預期效果好，手術后可能還會有些不舒服。術前要對身體做一個系統的評估，排除手術禁忌癥。

不知道我給你推薦的扁平足手術及后天性平足康復有沒有有效的幫助到你，但是我也是算給你一個建議，我個人覺得手術會比較好點，但是世界就是如此一件事情有利必用弊，肯定也得承受一下風險。