很多人在運動完之后都會發現自己的腳的異味還想比較的重，很多人想知道自己是不是患上了腳氣的疾病。其實有些人在運動的時候，腳部是會滲出很多的汗液。很多人覺得這個是自己腳氣的原因，其實不是的，這個也是比較常見的。只要懂得一些小方法就可以幫助去除這個異味了。

穿運動鞋腳臭是很常見的，大家不要覺得自己的患上了腳氣的疾病，將你常穿的運動鞋清洗一下，并且按照下面的小方法幫助一下自己，你會發現腳上的異味會消失的很快了。

1、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

2、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎后洗腳，每日一次，連續一周后，可除去腳汗引起的腳臭。

3、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒(直至海綿底不能吸收為止)，待其晾干后，穿起來就不會產生臭味了(如是舊膠、球鞋，將其洗凈后亦可同法處理)。

4、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。

5、洗腳時，在熱水里加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可去除腳臭。

6、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內。

7、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。

8、襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水里倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗凈，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。

上面是和大家介紹了關于穿運動鞋腳臭怎么辦的知識，相信大家看完之后也是會運用上面的方法的，不要質疑有沒有效果，你要使用過之后才知道有沒有效。還有大家要注意自己的足部的衛生情況，襪子的要勤洗勤換，保持足部的干爽。