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清晨起嘴里為啥發苦?

作者:1芳菲  時間:2014-09-11 11:17:21  來源: 大眾養生網

中醫認為時常產生口苦,這主要是由于濕熱引起的,其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。肝膽濕熱口苦,可能是由于肝膽部位存在炎癥。胃熱產生的口苦,是由于飲食不合理,食用了過多的辛辣食品,也會引起口苦。同時,一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會有口苦的情況。

專家建議

1.患有慢性疾病的人應在醫生的指導下,針對病因治療引起的口苦。

2.對于壓力大的人,應該盡量使飲食規律、食物結構合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。

3.適當運動,從而促進消化功能的正常運轉,尤其是腦力工作者,運動要加強,而且要有規律性。進餐時,應盡量少考慮工作的事情。

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