壞習(xí)慣一：職業(yè)噪聲聽力損傷不容忽視

連續(xù)噪聲作業(yè)工齡3年以上者，純音測聽結(jié)果為感音性聽力損失，且聽力損失呈高頻下降型，根據(jù)其較好耳語言頻率(500Hz，1000Hz，2000Hz)的平均聽閾作出職業(yè)性噪聲性聽力損失的診斷分級。世界衛(wèi)生組織在分級標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定：中度是41dB-60dB(HL)，重度是61dB-80dB(HL)。從業(yè)者應(yīng)每年檢查一次聽力，自覺聽力下降的一定要及時就醫(yī)，如果出現(xiàn)噪聲性耳聾，應(yīng)盡早佩戴助聽裝置。

壞習(xí)慣二：小心耳機手機“偷走”孩子聽力

近半中小學(xué)生處于耳疲勞狀態(tài)，有聽覺衰弱的情況，這與許多青少年長時間使用手機、耳機或用MP3聽音樂有關(guān)。很多中小學(xué)生長時間聽MP3、打手機，而且隨著競爭的日趨激烈，很多人都存在著精神緊張，精神長時間緊張會導(dǎo)致人突發(fā)性耳聾，另外還有藥物性耳聾也是很嚴(yán)重的問題。

壞習(xí)慣三：坐地鐵聽耳機最傷耳朵

時下，用MP3或者手機聽歌在年輕人中已成為一種流行。在公車內(nèi)、地鐵里、大街上……任何一個人來人往的角落，隨時可以看到佩戴各種耳機聽音樂的時尚男女擦肩而過。然而，殊不知，在我們?nèi)槌磷碛谝魳肥澜绲耐瑫r，我們的耳朵正在經(jīng)受嚴(yán)峻的“考驗”。醫(yī)生建議，耳機最好選頭戴式的，比耳塞式耳機對聽力的損傷要小。戴耳機聽音樂時，音量不要超過最大音量的60%，連續(xù)聽的時間不要超過60分鐘。

壞習(xí)慣四：K歌、熬夜 突發(fā)性耳聾襲擊白領(lǐng)

煲“電話粥”、K歌、熬夜……這些不良生活方式正漸漸損壞著人們的聽力，再加上工作壓力大、長期接觸噪音環(huán)境等原因，都易引發(fā)聽力受損，甚至發(fā)生突發(fā)性耳聾。近年來，白領(lǐng)人群患突發(fā)性耳聾的在臨床上越來越常見。

壞習(xí)慣五：開車時開窗 小心聽力下降

你開車時，喜歡開窗戶嗎?其實，開車開窗戶對身體有害，風(fēng)的噪聲會悄然“偷”走聽力。一項最新研究顯示，汽車車窗開得過大，開快車時的風(fēng)噪聲和開慢車時的交通噪音都會損害聽力。開快車時風(fēng)噪聲可能會超過100分貝，長時間會影響到聽力。