洋甘菊精油對我們的健康其實是可以帶來很好的功效的，因為它可以有效地幫助，我們鎮(zhèn)定精神舒緩情緒，而且還可以提高我們的睡眠質(zhì)量，尤其是對于經(jīng)常性失眠的人來說食用洋甘菊精油其實是可以幫助自己入眠的，那么你知道洋甘菊精油是否會存在一些副作用，現(xiàn)在就去看看吧！

我們都知道在生活當中不管是什么物品，如果正確科學地使用，那么對我們的身體健康，是可以帶來營養(yǎng)保健功效的，但是如果你違背了它的原則的話，那么就可能給你的健康帶來威脅。

說到洋甘菊的副作用，其實洋甘菊沒有什么副作用只是要注意勿過量食用，因為洋甘菊有通經(jīng)效果，孕婦避免食用。

洋甘菊可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能鎮(zhèn)定精神、紓緩情緒，提升睡眠質(zhì)量，還可改善過敏的皮膚。潤澤肌膚、可治長期便秘、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養(yǎng)生，并可治療焦慮和緊張造成的消化不良，且對失眠、神經(jīng)痛及月經(jīng)痛、腸胃炎都有所助益，可安撫焦燥不安的情緒、幫助入眠、治療便秘、減輕頭痛、舒解眼睛疲勞。

洋甘菊茶熱飲對感冒亦有不錯的功效喔!當漱口水可緩解牙痛;加入洗發(fā)精內(nèi)可為頭發(fā)增加亮麗光澤;放松不安的身心，在失眠或常發(fā)惡夢的晚上飲用，可有意想不到的幫助﹗它還可以舒解眼睛疲勞，將沖泡過的冷茶包敷眼睛，更可以幫助去除黑眼圈。

通過上面的介紹我們發(fā)現(xiàn)實際上洋甘菊精油并不存在過多的副作用，一般在生活當中，如果能夠科學地使用，那么是給我們的健康帶來很好的營養(yǎng)保健功效，但是我們也需要注重，并不是所有的人都適合使用，比如說對于孕婦來講并不適合使用洋甘菊精油。