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便秘能吃深海魚油嗎

作者:小王  時間:2014-08-20 15:45:31  來源: 大眾養生網

便秘一般能吃深海魚油,對便秘是有一定改善效果的,但是便秘比較嚴重的需要在醫生指導下合理使用潤腸通便類的藥物做治療。

深海魚油當中有大量的蛋白質以及脂肪,便秘患者適當吃一些深海魚油,能夠起到一種潤腸的效果,緩解便秘引起的大便干燥以及排便負擔等癥狀,所以在便秘之后是可以吃深海魚油的。但是在吃的時候也要注意用量,盡量不要一次性吃太多,吃多之后不能夠被身體完全的吸收和利用,里面的一些脂肪可能會存在于體內,甚至也會出現脂肪堆積以及身體肥胖等情況。

便秘主要與日常生活當中吃的食物有著較大關系,尤其是運動量比較少的也會伴隨便秘癥狀,如果比較的嚴重,已經導致長時間不排便,需要通過口服麻仁丸和番瀉葉等潤腸通便藥物進行治療,另外也可以配合開塞露,可以刺激腸道,加快腸道蠕動減弱,減輕出現的便秘癥狀。

在平時需要養成良好的生活習慣,盡量選擇一些維生素以及膳食纖維含量比較高的食物,減少辣椒、火鍋、燒烤、芥末等過于辛辣刺激性的食物攝入。

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