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小便時(shí)做一件事最有益腎臟

作者:琦雨  時(shí)間:2014-08-19 16:53:03  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

中醫(yī)學(xué)有許多行之有效的健身法,其中,牙齒保健法也很多,如揩齒、叩齒以及在每次小便時(shí)咬緊牙齒等。這些方法至今在練武術(shù)、氣功的人們中也很多見,它屬于內(nèi)養(yǎng)功,為防病健身而用。

中醫(yī)早有論述:腎者,封藏之囊,精之處也,其華在發(fā),其充在骨,腎主骨,齒為骨之余。由于腎經(jīng)的精氣來自全身五臟六腑,所以腎經(jīng)精氣的虛衰也就反映了整體不足,這在醫(yī)生的臨床實(shí)踐中有重要意義。西醫(yī)診斷的牙周病,中醫(yī)則認(rèn)為屬于腎虛,而且服用滋補(bǔ)腎經(jīng)的湯藥以后,本來松動(dòng)的牙齒可以變得牢固起來。另外,中醫(yī)在診治牙病時(shí),有胃火牙疼,腎虛牙疼的區(qū)別。

腎經(jīng)如果處在虧損的狀態(tài)中,牙齒就發(fā)病。

人的氣血如果能夠經(jīng)常保持日夜正常運(yùn)行,則無病。氣功的內(nèi)養(yǎng)功中的一整套動(dòng)作就是自身主動(dòng)調(diào)治各經(jīng)絡(luò)氣血正常運(yùn)行的方法。每次小便時(shí)都咬緊牙齒的方法是其中與腎經(jīng)流動(dòng)相關(guān)連的一個(gè)小動(dòng)作,對(duì)護(hù)齒有利。如果能結(jié)合氣功鍛煉和自身保健按摩,則效果更好。

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