肩周炎康復治療方法可以通過適當休息、加強體育鍛煉、熱敷等,治療期間需要飲食清淡,避免辛辣刺激食物。
1、適當休息:肩周炎康復期間需要注意適當休息,休息時避免側(cè)臥抱肩,防止影響康復效果。
2、加強體育鍛煉:肩周炎康復可以在日常生活中多做肩關節(jié)主動的功能鍛煉,比如適度力量拉單杠、爬墻功能鍛煉等,能夠增加肩關節(jié)活動范圍,對康復具有一定幫助。
3、熱敷:還可以在日常生活中對肩關節(jié)處使用熱敷方式,能夠起到消炎止痛和舒筋通絡效果。
除以上方法外,還可以通過按摩或推拿方式,促進肩周炎康復。