體溫計調回攝氏度主要是查看體溫計上有華氏度和攝氏度兩個標志,一般可以通過長按的方式條件,能夠將華氏度調換為攝氏度。在測量的時候一定要掌握正確的方法,以免測量不但影響到體溫的正常數值,而正常的體溫數值一般需要在36~37.2℃。
如果在測量之后出現了明顯的體溫升高,很可能是因為高燒所引起的,而且和細菌感染或者是病毒感染有一定的關系,同時也不排除是受涼的原因,在發病之后需要及時配合醫生使用退熱的藥物治療,比如布洛芬緩釋膠囊或者是對乙酰氨基酚,但是藥物的具體使用劑量一定要謹遵醫囑,不可盲目的使用。另外也可以通過物理降溫的方法改善,主要是因為毛巾擦拭效果比較豐富的部位,能夠達到很好的降溫效果。
平時在使用體溫計的時候盡量選擇正規品牌的進行購買,測量的度數是比較準確的。平時還是要多注意休息,不能夠經常性的熬夜或者是過度勞累,需要保證充足的睡眠時間或者是作息時間,也需要多參加一些有氧運動或者是戶外鍛煉。