我們都了解許多 女士在身患月經不調到醫院門診開展查驗，醫師都是讓檢驗身體的6項女性激素，在其中雄激素過高便會造成 女士出現月經不調和閉經及其臉上長痘和肥胖癥的狀況，那樣對生育功能和身心健康的影響全是十分大的，那麼要想減少雄激素一定要把握好方法才可以更強的保持女性激素，一旦雄性激素過低也會對身心健康有一定的影響，下邊一起了解一下吃啥可以減少雄激素呢？

能用雌激素抵抗，如“尼爾雌醇片”、“雌三醇片”、“炔雌醇片”、“妊馬雌酮片”等。但激素藥物對人體影響巨大，沒有診斷你是雄激素代謝過多最好是不必隨意服食。

病人服食藥品時也要根據合理的醫護調整代謝，如：

1、找到造成身體雄激素代謝過多的原因，用藥治療：一些女士雄激素代謝過多是由卵巢多囊綜合征造成，也或是是內分泌失衡造成。一定要先找到原因，用藥治療。

2、保持穩定的心態：雄激素過多其知原因還是由于內分泌失衡造成 的，大腦皮質對內分泌的調整不靈敏或者子宮壁損傷，對女性激素的反映失靈，反射地影響內分泌的調整，減少了懷孕取得成功的機遇。有的女士也是由于外部自然環境的影響，出現焦慮情緒、惱怒、抑郁癥等消極情緒。建議女士在平時留意調整本身的心態，維持心情愉快開朗。

3、維持充足的睡眠，也要維持規律性的日常生活，尤其是在經期、女性更年期等特殊的日子里，更要留意立即遷移自身的消極情緒。當女士出現臉上有斑、白帶異常、月經不調等病癥是就需要更為的注意了。

4、控制休重：女士在控制休重的另外女士理應留意自身的生理周期，發覺周期時間太長或是經量偏少要盡早就醫，立即阻隔雄激素代謝太旺的發展趨勢，把雌激素水準調節到一切正常水準，盡量減少卵巢多囊綜合癥。

女孩雄激素代謝過多吃什么藥好是依據病況的比較嚴重水平來的，病人不適合亂服藥，盡管社會發展中有那樣的病人存有，可是也務必診斷后才可以藥物治療，自然病人還可以根據食療來醫治疾患，如病人宜多吃鋅、帶有精氨酸原素的食材，對疾病的治療也是有協助。