一說命門穴，誰不容易溢于言表一些心存敬畏?命門穴，說白了便是生命之門。武打小說中，命門穴的出現(xiàn)概率很高，它一般是許多大神在對(duì)戰(zhàn)前最先要維護(hù)的地區(qū)。究競(jìng)什么是命門呢?古時(shí)候中醫(yī)將命門穴形容成跑馬燈運(yùn)行的動(dòng)力裝置(跑馬燈中引燃的焟燭)——火，覺得命門穴火便是身體的氣血之源。命門穴火太旺，人體強(qiáng)壯；命門火衰，則體質(zhì)虛弱。命門穴對(duì)小伙所藏生殖之精和女子胞宮的生殖作用有關(guān)鍵影響，對(duì)各五臟六腑的生理學(xué)活動(dòng)起著溫煦、激起和促進(jìn)功效。對(duì)食物的消化、消化吸收與運(yùn)送，及其水濕新陳代謝等都具備推動(dòng)作用。

命門穴怎么找非常簡(jiǎn)單

命門穴坐落于腰部，當(dāng)后正中間網(wǎng)上，第2椎間盤橫突下凹痕中。(系褲帶的地區(qū)，和肚臍是相匹配的)。

命門穴——壯陽補(bǔ)腎，提高氣血

這樣一來，命門穴就變成身體的長(zhǎng)命大穴，它的作用包含腎陽不足和腎氣2個(gè)層面。從臨床醫(yī)學(xué)看，命門火衰的病與脾腎虛多屬一致，因此，補(bǔ)命門穴火的藥品又多具備溫補(bǔ)腎陽的功效。選穴時(shí)，一般選用側(cè)臥的姿態(tài)，命門穴坐落于身體的腰部，當(dāng)后正中間網(wǎng)上，第二椎間盤橫突下凹處，與肚臍眼齊平的地區(qū)。指壓按摩時(shí)。有明顯的壓疼感。

命門穴的保健方法關(guān)鍵有二種：

1．推拿命門穴

推拿的情況下。最好是換掉比較寬松的衣服褲子。兩手手心相對(duì)性。搓熱后重合反剪放到背部命門穴上。隨后左右磨擦就可以。假如感覺那樣推拿簡(jiǎn)單，還可以轉(zhuǎn)動(dòng)著左右、上下推拿，一邊推拿一邊打節(jié)奏。直至這里有濕熱的覺得。這類推拿的方式順手就可以做，雖然比較簡(jiǎn)單便捷，但作用不遑多讓。那么做的關(guān)鍵目地是讓命門穴發(fā)熱，給人體補(bǔ)充氣血。根據(jù)命門穴補(bǔ)充氣血，就仿佛打開窗戶讓太陽光照進(jìn)一樣。以便提高推拿實(shí)際效果，大伙兒還能夠在推拿后將兩掌搓熱捂著兩腎，潛意識(shí)守好命門穴約l0分鐘。

2．艾灸命門穴

艾灸命門穴的實(shí)際效果更強(qiáng)，先將艾灸貼的一端引燃，在命門穴上邊2～3公分的地區(qū)剛開始艾炙，間距以使部分皮膚有濕熱感而不灼痛為宜，每一次灸上十幾分鐘，直至部分皮膚造成淡紅為度，隔天灸一次。這類方式既能做為日常保健。也適用女士手腳冰冷、老人骨節(jié)畏冷、男士尿急尿頻等眾多陽虛癥狀。