社會發展的發展，大城市的興盛，進而也造成了愈來愈生活的節奏，促使我們迫不得已在那樣的情況下繁忙，最終的結果導致了大家的睡眠愈來愈多，失眠也隨著著而成，長期的失眠促使身體機能衰退，記憶力下降，工作中提不起來活力，長久以往，日常生活會越來越一團糟，實際上治療失眠癥有很多方式，如果你堅持不懈，失眠的情況會改進許多，這一不但要從生活方式上調節，還要從飲食搭配上由淺入深，大家都說為何失眠要喝百合花棗仁茶，那麼，百合花棗仁茶的秘方有什么?

最先我們要掌握百合花棗仁茶的秘方，百合花棗仁茶由6種天然寶貴中草藥材配置而成，除開主要成分百合花和棗仁(棗仁)以外，也有伏苓、枸杞、干桂圓和麥子4種中草藥材，這種中藥材都有什么功效呢?我們來一一掌握。

百合花棗仁茶主要成分：

1、百合花

具備養陰潤肺，清寧心安神之作用。常見于腎陰虛燥咳，勞嗽咯血，虛煩驚悸，失眠多夢，頭昏昏沉沉。

2、棗仁

棗仁，別稱棗仁、酸棗核、山棗仁。有鎮定、摧眠、止痛、抗驚厥功效;有一定的降血壓功效。

3、伏苓

用以水腫尿少，痰濁眩悸，脾虛食滯，大便糖稀泄瀉，心神不寧，驚悸失眠。

4、枸杞

具備多種多樣健康保健作用，是國家衛生部準許的食藥同源雙用食材，適當服用有益身體健康。

5、干桂圓

肉、核、皮及根均可作藥用價值。桂圓肉、炒酸棗仁各10克，伏苓12克，熬湯臨睡前飲，治療失眠、心悸。

6、麥子

養心安神，除煩。治心神不安、失眠、女性臟躁，焦躁不安、精神抑郁和憂傷欲哭。

百合花棗仁茶對減輕失眠的癥狀效果非常的好，深受大家青睞。在熬夜前半小時到一個小時以前食用一杯，能提升你的睡眠，給你解決失眠困惑，一覺醒來精力充沛。百合花棗仁茶由百合花、蓮籽、伏苓、大棗、桂圓肉、生地黃、巴戟天等食藥同源雙用的綠色植物做成，失眠者每天晚上臨睡前喝一杯，堅持不懈食用一段時間，有提高睡眠質量的功效。

下列也是有幾個方面有關百合花棗仁茶的專業知識關鍵點共勉之：

1、百合花棗仁茶產于廣西省鳳山，這兒擁有豐富多彩的生態資源，生態環境保護也不錯，一定水平確保了百合花棗仁茶的質量。

2、百合花、棗仁均歸屬于食藥同源雙用食品。“藥”，作用明顯;“食”，無一切副作用。

3、百合花棗仁茶帶有百合花、蓮籽、伏苓、生地黃、巴戟天等食藥同源雙用的物質做成，在加上科學研究的占比配搭，助睡眠實際效果更強!

4、科學研究破碎，更有利于身體消化吸收。