拔罐是較為時興的中醫(yī)養(yǎng)身方式，依照拔罐位置能夠分成頭，肩，背，四肢等位置，拔罐不一樣位置會具有不一樣的養(yǎng)生保健的功效，那麼，胳膊刮痧的方法平面圖是哪些的呢?下邊討論一下胳膊刮痧的方法。下邊對于這一問題來開展簡易的掌握和了解，期待以下幾點(diǎn)對大伙兒有一定的協(xié)助!

胳膊刮痧的方法平面圖，胳膊拔罐的恰當(dāng)方式與流程

1、先將單方精油勻稱地擦抹在全部胳膊上，隨后由上向下推拿捏揉，將手臂肌肉按軟，讓單方精油更強(qiáng)消化吸收，這一步很重要，對接下去的瘦胳膊擁有十分大的功效，這也是說白了的勝不驕敗不餒!

2、將肌肉按綿軟后，就可以拔罐瘦胳膊了，沿著經(jīng)脈從上至下刮。胳膊分六條經(jīng)脈，能夠一條一條的刮，每條經(jīng)脈刮50-100次就可以。

3、小腸經(jīng)

非常是靠手腕子上邊一段，要多刮一下，非常是有便秘和腸油的人，在這里一處會出現(xiàn)顯著的顆粒物和硬塊，表明腸胃里有很多內(nèi)毒素沒有排干凈，刮這兒能夠改進(jìn)便秘和腸油病癥，硬塊也會縮小，腸胃干凈了，皮膚也會越來越好。

4、心經(jīng)絡(luò)

與小腸經(jīng)相表中，處在內(nèi)胳膊靠里部位，從小指與右手無名指正中間剛開始從上向下刮最里邊的一條。

5、小腸經(jīng)

處在外胳膊部位，刮的情況下從小指剛開始從上向下刮最外邊的一條。

6、三焦經(jīng)

坐落于胳膊靠外面正中間的部位，刮的情況下留意是以上向下刮的。

7、大腸經(jīng)

與小腸經(jīng)是相表中的，便是內(nèi)外相匹配的一條，坐落于從大拇指剛開始往上的一條，在刮的情況下留意，要相匹配的刮，在刮完外胳膊的一條經(jīng)脈后，接下去刮兩者之間相匹配的內(nèi)胳膊的一條，那樣手臂減肥實(shí)際效果最好是。