測定基礎代謝率的條件有以下幾種:不受精神狀態、肌肉活動、藥物、飲食、時間等因素。具體分析情況如下:
1、精神狀態測定基礎代謝率應處于安靜的環境中,不受精神緊張的狀態下進行。如果精神過度緊張,測定的基礎代謝率不準確。
2、肌肉活動測定基礎代謝率應在清醒的狀態下進行,不受肌肉活動等因素影響。則測出的數值較為準確。
3、藥物測定基礎代謝,前3天停止服用抗甲狀腺藥物,以免造成能量消耗過快,從而使基礎代謝值不準確。
4、飲食進食12個小時之后進行測定,則結果較為準確。
5、時間基礎代謝率應在保證充足睡眠的情況下,早晨靜臥半個小時進行測定。
測定基礎代謝率可以明確甲狀腺激素代謝情況。如果患有甲狀腺疾病,可能伴隨著體重異常等癥狀。患者可以在醫生的指導下服用甲巰咪唑片等抗甲亢藥物,有利于緩解病情。日常生活中,多食用獼猴桃等富含微量元素的食物,適當參加慢跑、游泳等有氧運動,多呼吸新鮮空氣,可以增強機體新陳代謝。