螞蚱的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效主要包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)腸通便、抗氧化等,平時(shí)可以適當(dāng)食用。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)螞蚱中含有較多的蛋白質(zhì)、維生素以及多種氨基酸,食用后能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的蛋白質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、潤(rùn)腸通便其中含有豐富的膳食纖維以及蛋白酶,能夠加速胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)體內(nèi)大便的排出。
3、抗氧化螞蚱中含有甲殼素,食用后可以清除體內(nèi)自由基,達(dá)到抗氧化的作用。
除此之外,還包括止痙、改善凍瘡、改善貧血等。但是應(yīng)控制好攝入量,不要過(guò)量食用,以免加重消化道的負(fù)擔(dān)。