三陰交穴,是一個對女性保養健康養生都十分關鍵的穴道。三陰交穴,能夠協助我們改進氣血兩虛的狀況。長期性推拿三陰交穴,我們女士的面色便會變好許多 ,面若桃花亦并不是難題了。那麼,這篇我們就來細膩的說一說,三陰交穴的作用與功效,搭配作用及其推拿時間和技巧。
三陰交穴的部位及圖片
三陰交穴,在小腿肚里側,正坐曲膝成斜角,在膝關節里側,四個手指頭閉攏,順著足內踝尖(腳里側內踝骨最高處)往上另一側相匹配的點,也就是足腳踝上緣四指寬,在踝尖上方踝關節邊沿凹痕中(自身的手打橫放,約四根手指頭打橫的總寬)便是三陰交穴位。
三陰交穴的基本概念
三陰交:交是交匯處的含意,有三條“陰”的經絡,交匯處在一起,交點于三陰交穴的這3條經絡十分關鍵,全是屬陰的,在下肢位置分別是肝、脾、腎(足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經)。肝管身體的氣輪,疏瀉的作用,脾是后天之本,血氣生物化學的根源,腎稱它為先天之本,藏于天生的經氣,主身體的發肓,骨骼健壯這些作用,天生后天性都是有了,人體的氣輪也擁有,因此肝脾腎三者放到一起,關聯挺大。
第1步三陰交穴:三陰,足三陰經也。交,會相交也。三陰交穴名喻指腳部的三條陰莖中血氣物質在本穴會相交。本穴物質有脾經出示的寒濕之氣,有肝經出示的水液作風,有脾經出示的嚴寒之氣,三條陰莖血氣會相交在此,故稱三陰交穴。
第2步太陰星:太,大也。陰,陰之屬也。本穴物質為足三陰經血氣會相交而成,位于腳部,整體主要表現出極強的陰翳特點,故稱太陰星。
第3步下三里:下,下邊也。三里,穴內血氣場的范疇也。下三里名喻指本穴的血氣場范疇很大,如同三里之廣,故稱。
第4步足少陰厥陰太陰星之會:理同三陰交名解。
第5步足太陰絡:絡,聯系也。本穴物質為足三陰經會相交而成,血氣物質又由本穴分配到足三陰經,本穴有聯系足三陰經血氣的功效,故為足太陰絡。