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手指關節(jié)皮膚粗糙

作者:香米  時間:2014-06-16 22:46:42  來源: 大眾養(yǎng)生網

手是我們的第二張臉,特別是對女性朋友來說,手是很重要的,如果一個女人長的再漂亮,當我們看到她的手的時候,感覺很粗糙,很黑,沒有美感,這個人的形象立馬就沒了,所以女人長了一雙好看的手可以給我們留下很好的印象,可是在平時有很多人的手也是有缺點的,例如手指關節(jié)皮膚粗糙。

我們會看到很多明星不僅人長的漂亮,還擁有一雙很美麗的手,很白,手指很纖細,皮膚也是很嫩的,但是在平時很多人的手都是手指關節(jié)皮膚粗糙,這樣的手很不好看,她們也不知道是怎么回事。

手指關節(jié)皮膚粗糙考慮指節(jié)墊的可能性較大,但不能排除慢性濕疹或扁平苔蘚,建議正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診,確診后在醫(yī)生指導下積極治療.飲食注意忌口:辛辣海鮮牛羊肉,特別要忌酒,要多注意休息補充維生素注意預防感染!指節(jié)墊是指關節(jié)伸側皮膚纖維性增厚,無自覺癥狀,病因不明,散在發(fā)生,常有家族史。臨床表現(xiàn)為手足指(趾)間關節(jié)的伸側出現(xiàn)扁平或隆起的局限性角化損壞,表面光滑或粗糙不平,發(fā)展緩慢。

指節(jié)墊臨床表現(xiàn)

指節(jié)墊的發(fā)病年齡常在15~30歲,也有更早者,病損可發(fā)生多年而未被發(fā)現(xiàn),故發(fā)病年齡無法明確。手足指(趾)間關節(jié)的伸側出現(xiàn)扁平或隆起的局限性角化損壞。表面光滑或粗糙不平,發(fā)展緩慢,因此常經過數(shù)月或多年才被發(fā)現(xiàn)。直徑為3~10毫米,有的隆起,呈明顯硬結。常見于近側指間關節(jié),但也有發(fā)生于遠端指間關節(jié)者,拇指較少見。也有一家族在膝關節(jié)及足背關節(jié)出現(xiàn)類似損害的報道。

按摩手指的具體做法:①兩手十指交叉相握,然后突然猛力拉開,給指部肌肉以必要的刺激,做10余次;②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線,刺激其正中點,做若干次;③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開,并同時從指根關節(jié)向指尖做按摩動作,然后再回到指根關節(jié)上,每個手指都按摩到,做三次。如果手指肥胖粗短不夠修長,可以在燙熱的水中按摩手指,以改善手部的血液循環(huán)。此外,也可以一會兒握緊拳頭,一會兒用力張開,或一、二、三、四……地屈指做手指體操。同時必須少吃鹽分,多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環(huán)。只要有時間,就做手指體操,一定能使手指變瘦修長些。(條件好的話可以再用牛奶泡)平時的保養(yǎng)也非常重要。一般要用護手霜護手,定期做手部護理,干活要戴手套,還要根據(jù)需要常常修剪指甲。同時,多吃含熱量高的食物,以保證手圓潤而有光澤、有肉感。每次洗手后,都要抹上護手霜,保證手滋潤而有光澤;還要多喝水,注意飲食,保證肌膚有水分,營養(yǎng)均衡。常常注意做開合手指練習,最終把手指練得靈活柔軟而且纖長,開闔之間有流動的美感。不要做粗重的家務,常常用牛奶來泡手,或者用乳液涂抹手部,然后保鮮膜包起來數(shù)小時,可以一邊看電視一邊做,還可以學一點古箏之類的音樂,琴上練習的目的并不是彈奏樂曲,而是訓練手部的柔韌性。

手指關節(jié)皮膚粗糙通過介紹有可能是指節(jié)墊引起的,要能夠及時的去調理,手和腳對于我們來說都是很重要的,如果一個人的手和腳都長的很好看的話,她也是很自信的,特別是大家都知道手對于女人來說和臉一樣都是很重要,大家要保護好我們的一雙手。

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