平時照鏡子伸出舌頭做鬼臉，玩的各種開心，但是大多數人不會注意到舌苔出現的一些變化，但是這些變化很可能預示著你的身體的某些系統出現了問題。舌苔就是腸胃系統的一面鏡子，向你傳達身體的不適狀況，所以一定不能忽略這些微小的暗示。
那么舌苔正常的顏色應該是什么樣的呢?舌苔出現什么顏色的時候說明你的身體出現了某些異常呢?舌苔什么顏色的時候說明生病了呢?很多舌苔出現異常顏色的人都有疑問。
舌苔是舌體上面說散布的一層苔垢，其實，在正常的情況下，我們常人的舌苔一般都是比較薄的發白，如果舌苔厚白就說明你體內的胃腸已經發生了病變。由于病人的胃氣有強弱可形成各種不同的病理舌苔，不同的舌苔癥狀體現出不同的胃腸疾病情況。白苔是薄白而潤為正常，但同時這也許也表示了病在體表沒有入內。舌淡而苔薄白的，多為氣血兩虛。如果舌苔薄白且過于潤滑，一般多見于表證、寒證，為風寒。如果舌苔薄白而干燥的，則多見于表熱證或感受燥邪，為風熱。如果舌苔白而厚膩的，多見寒濕里證舌苔白滑，潤澤多津，主寒證，或寒濕癥，多表示寒涼傷中，使中氣虧乏，陰寒下伏。*舌苔白滑而粘膩、厚膩的，多見于體內有痰濕或濕困于脾。*舌苔白滑而腐的，為胃腑蘊熱，濕熱遏伏。舌苔白厚而干燥的，為實熱證，表示濕濁化熱傷津，常見于各種胃炎、腸炎及口臭病變。
通過上述內容的介紹，可以了解到舌苔正常的顏色是薄而白的，一旦又厚又白就說明身體出現了不適的癥狀，要引起重視，因為這些癥狀很有可能說明你的胃腸出現了病變。了解這些知識之后，就可以在平時的飲食上多加注意少吃上火的食物。
