在生活中由于氣候的變化或者是飲食等原因，我們的皮膚往往會有不同的變化。就比如在我們吃東西上火，或是身體水分不足的時候，人體皮膚就會表現(xiàn)的十分的干燥，有時候嚴重一點的甚至?xí)验_流血;有時候往往的表現(xiàn)還不止這些，有的時候腳部會出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀，比如說腳后跟干裂。

當我們遇到腳后跟干裂的時候，往往心情會變得煩躁不安，因為腳后跟干裂會影響到我們正常的活動，而且嚴重的時候根本就不能行走。那么，究竟腳后跟干裂是什么原因引起的呢?

醫(yī)學(xué)研究表明，目前引起人腳后跟干裂的原因有一下幾點：

1、真菌感染。腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習(xí)慣光腳板活動，極易引發(fā)真菌感染;這種情況要注意平時的護理是關(guān)鍵。

2、新陳代謝過快。如果沒有外傷或者藥物等情況存在那么最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導(dǎo)致。

3、氣候變換引起。一到春夏秋冬四季交替的時候，就會很容易造成脫皮干裂。

那么，當我們不小心患上腳后跟干裂的時候，可以試試下面幾種方法來恢復(fù)：

1、白醋泡腳。白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法很簡單

在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子后者沙發(fā)上泡大約20-30分鐘即可。記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質(zhì)量也會改善。

2、涂抹藥膏或者潤膚油。配合白醋洗腳，也可以使用日常治愈真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助于治療腳底脫皮干裂。

3、改善飲食，多吃水果。腳底板脫皮也是說明體內(nèi)缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習(xí)慣，多吃水果蔬菜。并服用維生素片，保證體內(nèi)充足營養(yǎng)。