南瓜籽中帶有的人體脂肪十分高，針對糖尿病或高血糖的群體要留意，最好是不必吃南瓜籽，南瓜籽不利降血脂，乃至也有可能會造成血糖高，會引起多種多樣糖尿病的病發癥，因此針對糖尿病的病人盡量避免吃南瓜籽，吃多了南瓜籽會對身心健康導致欠佳影響，多吃些南瓜籽可以降血脂嗎？

服用南瓜籽有一定的降血糖功效，但不可以替代降糖藥物，假如存有高血糖建議去正規的醫院內分泌科就醫，標準醫治安全用藥。

南瓜籽盡管營養成分很高，含有多種多樣油酸，可是因為它的脂肪率十分高，不利降低血糖，因而說南瓜籽降血脂是徹底不正確的，不能夠降低血糖，反倒會不利糖尿病者的身心健康。它對引起男性前列腺病癥擁有非常好的防止實際效果和實際意義。直接生吃可以更強的保存其原汁原味，可是糖尿病人要少吃，防止出現不好身心健康的影響。

有些人說南瓜籽有降血糖功效，銷售市場上也有用冬瓜制的健康保健食品，專用型于糖尿病人，實際上南瓜籽有降血糖作用的見解是不正確的。南瓜籽雖帶有較少的糖及膳食纖維素，但帶有較高的人體脂肪和蛋白，每100克南瓜籽含46.7克人體脂肪，多食一樣不利控制糖尿病腎病病人的病況。

花生仁和葵瓜子美味可口，含糖量少，許多糖尿病生病覺得多食沒害，常常作為解饞解餓的果腹食品，盡管花生仁和葵瓜子糖份低，但帶有較多的人體脂肪，歸屬于高熱量食物食品，假如隨便吃，不依照食材互換份方式減掉相對的正餐量或是進餐過多，都是造成血糖值、血糖的提高。

南瓜籽的忌諱

南瓜籽是一種高營養成分的理想化零食。由于南瓜籽里帶有比較豐富的營養元素，如鐵、鋅、鎂、錳和身心健康的人體脂肪。盡管南瓜籽有這么多營養成分，可是，常常吃也是不太好的。它的副作用便是會讓人長胖的。因此還是適當好啦。

南瓜籽有毒性，會影響腎臟功能。南瓜籽一次吃它個30克50克沒有關系的，吃多了，也有惡心想吐的覺得，那就是太油膩感了，你的肝受不了了。南瓜籽吃太多，實際上是有毒性的，可能會影響到肝功能檢查，并可造成和加劇肝內人體脂肪侵潤，對身患慢性肝炎、脂肪肝的病人而言，不適合服用。

留意的是胃熱患者宜少食，不然會覺得脘腹脹悶。許多干果炒貨鹽份較多，發熱量也高，以炒南瓜子替代，有益身體健康，可減少血壓，可是也應適當服用。

糖尿病人要留意最好是不必吃南瓜籽，南瓜籽中帶有的人體脂肪非常容易造成血糖值波動，會引起多種多樣糖尿病的病發癥，南瓜籽是一種營養成分豐富多彩的食材，可是要留意針對高血糖的群體盡可能不必吃，不然非常容易造成血糖值波動，引起一些病發癥。