骨髓是存有于骨松質空隙和長骨髓腔內的一種含有血液的軟結締組織，身體的骨髓分成紅骨髓和黃骨髓。紅骨髓的關鍵作用是造血功能，也有防御力、免疫力、外傷修補、推動骨質增生痊愈和破損修補的功效。而黃骨髓髓腔內填滿人體脂肪組織，無造血機能，關鍵功效是營養成分骨質增生。

骨髓的三大作用

(1)儲藏骨髓：“骨者，髓之府”(《素問。脈要精微論》)。骨為髓府，髓藏骨中，所以說骨有儲藏骨髓的作用。骨髓能充養骨骼。骨的生長發育、生長發育和骨質增生的堅脆等都與髓的贏虧相關。骨髓血流量，骨骼得養，則骨骼陽剛。相反，會出現骨的發肓和骨質增生的出現異常轉變。

(2)適用型體：骨具堅剛之性，為人身安全之支撐架，能適用型體，維護五臟六腑，故云：“骨為干”(《靈樞。經脈》)。身體以骨骼主導干，骨支撐點身型，使身體保持一定的形狀，并防御外力作用對內臟的損害，進而充分發揮維護功效。骨因此能適用型體，實賴于骨髓之營養成分，骨得髓養，才可以保持其堅毅堅強之性。若精粹虧本，骨失所養，則會出現不可以久立，行則振掉之候。

(3)負責人健身運動：骨是身體內分泌系統的關鍵構成部分。肌肉和筋的收攏弛張，促進骨節伸屈或轉動，進而主要表現為身體的健身運動。在健身運動全過程中，骨及由骨構成的骨節具有了支撐點和支撐點并落實措施姿勢等關鍵功效。因此一切健身運動都不可或缺骨骼的作用。

骨髓是什么?

骨髓是一種蜂窩狀、膠狀物、帶有人體脂肪的組織。它關鍵由血管、神經、網狀結構組織及栽培基質體細胞等構成，期間充以造血細胞。平常人骨髓約占休重的3.4%一5.9%，均值為4.6%。骨髓又分成紅髓(造血功能髓)白心髓(人體脂肪髓)。當人剛生時，紅髓填滿全身的骨骼腔內，隨年紀增長，紅髓漸變色為黃髓，這類轉變從人體的遠側剛開始呈向性情發展趨勢，至成年人時，紅髓僅剩于四肢長骨的遠端及頭骨、肩胛骨、肋巴骨、肩呷骨及髂骨等處的骨骼腔內。骨髓再造功能齊全，在身體需要迅速需要紅細胞的情況下，能夠盡早償還。因此便是做為造血干細胞供者，收集骨髓或是鼓勵的外周血干細胞美容后，能夠快速修復。