焦米具有止瀉通便以及健脾除濕的功效，還可以起到輔助減肥瘦身的作用。
1、止瀉通便嬰幼兒期間如果出現腹瀉時，可以在醫生指導下通過飲用焦米水可以達到止瀉的作用，里面含有的膳食纖維比較豐富，而對于成年患者在飲用澆米水后，可以起到促進腸道蠕動，緩解便秘癥狀。
2、健脾除濕焦米里含有人體所需的蛋白質以及活性炭等營養成分，具有一定吸附能力，適當的喝可以起到去除體內濕氣。
3、減肥瘦身澆米水的熱量相對會比較低，里面含有的活性炭可以吸附胃腸中的脂肪，能夠起到改善基礎代謝功能，所以有助于輔助瘦身的作用。
焦米水的功效與作用
作者：lizhaoyin 時間：2020-04-15 23:09:59 來源：
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