內關穴，別稱陰維穴。此穴道處在手腕子的縱紋之中。內關穴能夠協助大家不錯的進到休眠狀態，能夠治失眠、緩解工作壓力、改進胸悶氣短等健康狀況。另外，內關穴還能夠對心血管疾病有非常好的治療效果，也是能夠減輕心絞痛的一個穴道。這篇，我們就為您詳盡的介紹一下內關穴的具體地址;基本概念;及其功效作用和搭配、按摩方法。

內關穴的部位

內關穴位于手掌心面骨節縱紋的中央，往上面約三指寬的中央凹處。(即：從手腕子縱紋往上，手三指并列的間距，恰好在中間(肌腱內))。

內關穴的基本概念

內關穴，人體穴位名。出《靈樞。經脈》。所屬：手厥陰心包經，為本經脈穴，也是八脈交會穴之一，通過陰維脈。

別稱：陰維穴。

第1步“內關穴”。“內”，內部也。“關”，副本也。內關名喻指心包經的表皮經水從而引入身體。本穴物質為間使穴傳出的地部經水，流至本穴后由本穴的地部孔隙度從地之表部引入心包經的身體經絡，心包經身體經絡經水的汽化之氣沒法從本穴的地部孔隙度出門表皮，好似被副本阻攔一般，因此而出名。

內關穴的搭配作用

配公孫穴：治肚痛;

配膈俞：治胸滿支腫;

配中脘穴、足三里穴：治胃脘痛、嘔吐、呃逆;

配外關穴、曲池穴：治上肢不逐、手振顫。

配患側懸厘穴：治偏頭痛;

配建里穴：除胸悶氣短。

內關穴的治療法常見問題

特異艾灸療法生產：用艾灸貼柔和灸內關穴5—20，每天一次，能夠治療痛經等。

特異拔火罐內關穴的方式生產：用汽罐留罐內關穴5—10鐘，第二天一次，可減輕醫治上臂痛等。

特異拔罐內關穴的方式生產：用角刮法刮拭內關穴3—5分鐘，第二天一次，能夠減輕醫治顛狂、痛心、心悸等。

內關穴可醫治心肌梗塞的技巧

內關穴是心包經的“絡”穴，它自古以來便是中醫學用于醫治心臟病癥的關鍵用穴。基本上全部與心臟出現異常相關的病癥均可應用。要是依照一下方式，堅持不懈實際操作一個月后，病人就可以覺得吸氣煩悶、鬧心心悸等覺得顯著緩解或消失了。

按摩手法：用另一只手的大拇指按揉內關穴，無論時間地址，隨時隨地可做，以覺得酸脹為度，經常按揉時候覺得一種莫名其妙的刺激性感順著上臂里側傳到心臟，此為不錯的刺激性實際效果，但留意掌握分寸不必過猛。此外，還能夠用三指把握法把握內關穴處的外皮。

內關穴的按摩方法

合拼無名指中拇指，兩指按揉內關穴100—200次，可緩解暈車、嘔吐、痛心等。

第2步“陰維”。“陰”，陰津也。“維”，保持也。陰維名喻指本穴有維護保養與調整身體內外經絡陰津的功效。本穴物質為間使穴傳出的地部經水，其運作是以表皮引入身體，當表皮經水苦悶之時，心包經身體經絡的高溫高低溫水汽會由本穴出門表皮，出門表皮的高低溫水汽則能止脫生發地部的經水，而在表皮經水過乘時它則能起疏通代謝的功效，也就是本穴有維護保養與調整身體內外陰津的使之趨向一切正常的功效，故稱陰維。

第3步手厥陰陰維之會。理同陰維名解。

內關穴的功效與作用

協助入睡，可調整自律神經，抒壓，消除疲憊，改進胸口痛、心悸、盜汗，緩解腹脹感，治頭暈眼花;

內關穴是心包經上的穴道，這條經絡跟心臟聯絡在一起，許多心臟上的病便是心包層面的病。內關穴能夠說成醫治心血管疾病第一要穴。它的功效關鍵便是寬胸行氣，減輕胸痛胸悶;

醫治心絞痛的穴道。