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跑完步鼻子酸如何恢復

作者:liangzi2018  時間:2020-04-13 22:02:19  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

跑完步鼻子酸一般可以通過熱敷、用生理鹽水沖洗鼻腔、口服藥物等方式進行恢復。

1、熱敷

跑完步鼻子酸,可能是在跑步的過程中吸入大量的空氣,造成鼻子干燥引起,通過熱敷能夠保持鼻腔部位的濕潤感癥狀會改善。

2、生理鹽水沖洗鼻腔

生理鹽水具有消炎和殺菌的作用,用生理鹽水沖洗鼻腔,可以將鼻腔里面的有害物質(zhì)或者臟東西清理干凈,緩解鼻子酸癥狀。

3、口服藥物

若患者本身存在著慢性鼻炎疾病,在跑步后就會出現(xiàn)以上癥,需要在醫(yī)生的指導下使用鹽酸麻黃鼻素滴鼻劑、香菊膠囊、青霉素膠囊等藥物進行治療。

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