女性朋友在懷孕的期內(nèi)，在不一樣的時間環(huán)節(jié)，胎寶寶的發(fā)肓的狀況不一樣，還要適度給孕婦盆友提升營養(yǎng)成分，在懷孕的初期環(huán)節(jié)，是胎寶寶頭部生長發(fā)育的階段，日常飲食要給與關(guān)心，那麼孕初期吃紫菜蛋花湯好么？有忌諱事宜嗎？

孕婦喝紫菜蛋花湯一般沒有過多忌諱。假如孕婦對海鮮過敏，建議最好是不必服用，防止出現(xiàn)過敏癥狀。孕婦假如身患甲亢，都不建議服用海菜。此外，在服用海菜前，也一定要將海菜煮熟煮透再吃，防止直接生吃或半世吃，以防出現(xiàn)不適感病癥。

孕初期吃紫菜蛋花湯好么

懷孕早期可以吃適當吃紫菜蛋花湯，海菜中帶有豐富多彩的蛋白和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠推動胎寶寶的想象生長發(fā)育，另外海菜中還帶有多種多樣碳水化合物，可以全方位補充胎寶寶生長發(fā)育所需，針對胎寶寶的發(fā)肓很有協(xié)助。并且海菜中的碘量十分高，胎寶寶假如缺碘得話，可能會導(dǎo)致小產(chǎn)、胎死腹中、發(fā)育畸形等。

海菜是健康的食物，孕婦可以吃海菜，并且孕婦吃海菜對人體也是好處。海菜含蛋白、人體脂肪、胡羅卜素、維生素b21、B2、B12、C，維生素b3、膽堿、碳水化合物(丙氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等)、碘、鈣、磷、鐵等成份，營養(yǎng)成分很高，有利于孕婦提高記憶力、醫(yī)治婦保貧血、推動骨骼、門牙的生長發(fā)育的作用。并且海菜中帶有一定量的甘露醇，可做為醫(yī)治孕婦水腫的輔助食品。

海菜歸屬于海鮮產(chǎn)品，因此如果是對海鮮過敏的孕媽媽就不必吃完，孕婦服用的海貨最好煮熟煮透，不可以直接生吃或半世吃，直接生吃或半世吃的海貨味兒確實美味，可是非常容易造成食物中毒的出現(xiàn)，因而，孕婦莫貪一時之“鮮”，而直接生吃或半生吃海鮮。海菜每一次服用15克為好。服用前最好用清小水泡發(fā)，并換一兩次水，以消除空氣污染物。