身體器官休息時間表大多數是在晚上9點或者10點的時候,屬于淋巴結排毒的時間,晚上11點~1點的時候屬于肝臟排毒期間,到了凌晨1點或者3點的時候,是屬于膽排毒時間,自身體質上有很多的器官,休息的時間要根據實際情況決定。
1、淋巴結:一般到了晚上9點或者11點的時候,是屬于自身淋巴系統排毒時間,這段期間內一定要多注意休息,不要過度興奮,過了這段時間后,是屬于淋巴結系統休息的時間。
2、肝臟:到了晚上11點或者1點的時候是屬于肝臟排毒時間,這段期間內要保持在睡眠的狀態比較好,有利于肝臟的排毒,等到排完毒之后肝臟會休息。
3、膽:到了凌晨1點或者3點的時候是屬于膽的排毒時間,也要保持在睡眠的狀態會比較好,排完毒之后膽會休息。
4、肺部:到了凌晨3點或者5天的時候是屬于肺臟排毒的時間,長大肺臟排完毒之后,會慢慢進入到休息的時間段。
5、大腸:一般過了凌晨5:00~7:00的時候是屬于大腸休息的時間在5點或者7點的時候大腸在排毒。
6、小腸:早上7:00~9:00是屬于小腸吸收營養的時間,過了小腸吸收營養的時間段后會進入到休息。