細(xì)胞衰老的特征通常是形態(tài)上的改變和結(jié)構(gòu)功能改變，并且還會(huì)出現(xiàn)其他改變。
1、形態(tài)上的改變：一般細(xì)胞的水分會(huì)出現(xiàn)逐漸的減少，并且細(xì)胞的體積也會(huì)出現(xiàn)減少。
2、結(jié)構(gòu)功能會(huì)發(fā)生改變：比如細(xì)胞膜的脆性增加，通透能力下降，并且細(xì)胞漿內(nèi)脂褪素會(huì)出現(xiàn)色素沉著，另外細(xì)胞器也會(huì)發(fā)生一些退行性改變，主要會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞當(dāng)中的各種酶活力下降。
3、其他改變：細(xì)胞在出現(xiàn)逐漸衰落之后會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞的增殖或者是復(fù)制能力減弱，甚至還會(huì)出現(xiàn)喪失，另外還會(huì)出現(xiàn)細(xì)胞不再分裂，從而導(dǎo)致細(xì)胞逐漸的凋亡。
出現(xiàn)細(xì)胞衰老是屬于人體的一個(gè)正常的生理過(guò)程，通常不能夠代表人的衰老或者是死亡，所以不需要過(guò)于擔(dān)心或者是害怕。日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣或者是飲食習(xí)慣，飲食上需要做到合理膳食，這樣能夠及時(shí)滿足體內(nèi)所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)還需要多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)或者是戶外鍛煉，良好的生活習(xí)慣有利于自身的健康，而且還能夠提高自身的免疫力或者是抗病能力。
