喝蜂蜜水的大多數沒有最佳時間的說法，可以選擇在早上空腹的時候飲用，對于身體具有養生和保健的作用。
蜂蜜水可以選擇在早上起床后空腹飲用，因為早上起床后空腹適量飲用蜂蜜水，可以起到促進腸道蠕動的效果，幫助腸道內的宿便和垃圾向體外排出，同時早上空腹喝蜂蜜水還有幫助便秘癥狀減輕的作用，但是在喝的時候也要有所控制，不能一次喝得過多，以免會導致體內的含糖量增加。
蜂蜜水除了可以在早上喝，每天下午或者是晚上睡覺之前也能少量喝些，也具有促消化和緩解疲勞作用。
喝蜂蜜水的最佳時間什么時候
作者：heshan 時間：2020-04-05 09:09:53 來源：
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