如今大家要承擔(dān)較多的壓力和生活壓力，常常覺(jué)得身體不適，但查驗(yàn)以后，又察覺(jué)仍未得了比較嚴(yán)重的病癥。這類狀況歸屬于亞健康狀態(tài)，大家需多注意休息和維護(hù)保養(yǎng)人體，提高自己的身體素質(zhì)和身心健康水準(zhǔn)。艾葉草泡腳的功效與忌諱，關(guān)鍵以下。

艾草泡腳作用有多種多樣。艾葉草是中醫(yī)學(xué)中普遍的藥草之一，有不錯(cuò)的健康保健作用。大家用艾葉草來(lái)泡足能夠具有消炎除菌的作用，由于艾葉草帶有除菌和抗病毒的成分，能殺死皮膚上的病菌，防止皮膚炎癥，針對(duì)腳癬和腳部細(xì)菌感染也是一定醫(yī)治功效。次之，艾草泡腳可讓人的血液循環(huán)系統(tǒng)加速，有利于身體的內(nèi)毒素排出來(lái)，可提高人的免疫能力。

大家在睡覺(jué)以前能用艾葉草泡沫腳，能改進(jìn)人體的血液循環(huán)系統(tǒng)，協(xié)助入眠，提升睡眠品質(zhì)。艾草泡腳也可以促進(jìn)身體出汗，人到著涼之時(shí)泡沫腳，能夠去除身體的寒癥，預(yù)防流感，也可以減輕感冒后的不適感病癥。

艾草葉泡腳的禁忌

1、切勿餐前飯后泡腳

泡足會(huì)使全身血液循環(huán)系統(tǒng)，餐前處在挨餓情況，泡足非常容易出現(xiàn)頭昏不適感的狀況。而且不要在餐后三十分鐘內(nèi)泡足，會(huì)影響胃里血液的供求平衡。

2、特殊家庭泡腳時(shí)間不適合太長(zhǎng)

心臟病、低血壓、老是頭暈的人，都不適合用太熱了的小水泡腳或長(zhǎng)期泡足。由于長(zhǎng)期用溫水洗腳，會(huì)造成身體毛細(xì)血管擴(kuò)張，關(guān)鍵內(nèi)臟器官的血液會(huì)流入表皮，使心臟、人的大腦等關(guān)鍵人體器官缺血性氧氣不足，提升病發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

3、糖尿病患者要注意溫度

糖尿病人神經(jīng)末梢不可以一切正常認(rèn)知外部溫度，假如溫度很高，她們卻覺(jué)得不上，會(huì)燙傷起泡。