艾葉草與我們中國人的衣食住行擁有 緊密的關聯，每至端午之時，大家一直將艾放置家里以“辟邪”，稈枯后的株體泡茶蒸熏以達消毒殺菌消癢，孕婦要用艾水冼澡或蒸熏。傳統式藥效基礎理論覺得艾草葉言之有理血氣，逐濕寒、溫經、活血、養胎等功效。當代試驗科學研究證實，艾草葉中帶有很多的揮發油，另外還帶有營養元素、黃酮類、含糖量這些有機化學成份。這種物質可以合理的調整身體中的要求、另外艾草葉具備非常好的抑菌及抗病毒治療功效;止喘、鎮咳及化痰功效;活血及抗凝血功效;鎮定及抗敏功效;養肝利膽功效等。艾葉草可作“艾葉茶”、“艾草葉湯”、“艾草葉粥”等菜譜，以提高身體對病癥的抵抗力。
艾葉草可用以艾炙、艾草水冼澡、艾草精油擦抹、服用艾葉草、艾草泡腳等方式 ，可是今日我覺得重中之重講一下艾草泡腳。
艾草泡腳作用
用艾葉水泡腳能合理的祛虛熱、寒火，能夠醫治門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭臉部反復發病的與虛熱、寒火相關的病癥，可以去除身體的涼氣體內濕氣。
1.祛寒、消除濕寒、通調經絡的作用
艾草葉具備較強的祛寒功效，應用艾葉泡腳可以合理的推動身體的血液循環系統，令身體的寒濕之氣排出來身體之外。艾草葉可以輸通我們的十二經絡，調養身子中的陰陽調和。身體的經絡疏通了，血氣循環系統當然就越來越暢順起來。血氣身心健康了，身體的涼氣順理成章馬上會消失了。當代人因為缺乏健身運動，因此廣泛常有涼氣、體內濕氣太重的狀況，艾草葉則可以非常好的醫治這類狀況。除此之外，如果有標準得話，大伙兒能夠選用艾條熏灸的方式 ，實際效果會更為顯著哦。
2.去虛熱和寒火
口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等狀況全是夏季普遍的病癥，我們一般狀況稱作“容易上火”，實際上這種狀況全是因為身體虛火旺盛或是寒火充沛造成的。要是將艾葉草和水一起熬煮以后，服藥液泡腳，全身出微汗就可以。隨后喝一些溫水，接連泡足兩三天，而且少吃一些寒涼食物，注意休息，那麼這種病癥就可以獲得非常好的減輕。
3.治療感冒
在發燒感冒期內用艾草葉來泡足到身體出汗，隨后再相互配合一些別的的食材例如喝一些生姜水或是是感冒沖劑，全是有益于身體發燒感冒康復治療的。大家假如發燒感冒有咳嗽的狀況，能夠在喝的開水之中添加幾瓣蒜頭多喝幾回讓人體發熱，是會對咳嗽等感冒的癥狀有一定的減輕。因此，艾葉泡腳有益于發燒感冒的修復。
艾葉泡腳的常見問題
1.泡腳時間不適合太長
艾草泡腳以15～30分鐘為宜。泡足時血液會流入下肢，頭部易供血不夠，會造成頭昏、頭痛。
2.頻次不能夠過多
有的人由于艾草泡腳對身體好就每日都泡足，因此就出現了副作用，如同我的朋友一樣，出現容易上火等病癥。常常用艾葉泡腳，非常容易造成虛熱和寒火下引，令人體的上邊一部分，比如面部這些出現血供不夠的狀況，非常容易出現頭昏、頭痛的狀況，而且性子也會越來越狂躁起來。
