用勁肺功能以往稱時間肺活量，就是指竭盡全力較大呼吸后，竭盡全力盡早呼吸能夠呼出來的較大供氣量。略低于沒有時間限定標準下測出的肺功能。該指標值就是指將測量肺功能的汽體用最迅速呼出來的工作能力。那麼它和什么有關系呢？
肺活量低和欠缺鍛練，體質虛弱有關系，肺功能的擴大關鍵與肺功能檢查的鍛練有關系，普遍的健身運動是游水、跑步等。年青人會更合適游水，慢跑，打太極拳，單雙杠，平板支撐等健身運動來增加肺活量。日常生活需要依據不一樣的年紀，采用不一樣的方式 來增加肺活量。
標準值
一切正常成年男性的肺功能是3500一4000ml，人體優良，經常報名參加健身運動鍛練，或是是選手，肺功能能夠 做到6000ml以上，消防戰士身強力壯，經常參加鍛煉，因此肺功能是能夠 上升的。要是沒有咳嗽呼吸不暢等病癥就歸屬于一切正常。
建議：事實上常見第1秒肺功能占全部肺功能百分數表達，稱1秒率。平常人超過80%，小于80%說明氣管阻塞性肺氣腫換氣阻礙的存有，如哮喘。醫藥學上還用小于80%及60%評定支氣管哮喘病發的輕和重水平。
用勁肺功能（FVC)——檢查項目的留意關鍵點：
1、查驗前需向試驗者詳盡解讀查驗方式 及步聚，并做適應能力訓煉。
2、用勁肺功能和較大呼吸中區總流量，均受查驗時用勁呼吸水平的影響，前面一種影響很大。
3、檢查者的性別、年紀、個子及肌張力可影響所述查驗結果。
4、呼吸時盡可能用勁將氣體呼出，以防影響查驗結果。
5、禁忌癥：血壓比較嚴重心肺功能病癥，體質虛弱者。血液精神失常或不可以非常好相互配合者。
