鈣是身體成分數最多的碳酸鹽，很多人都覺得補鈣補鋅喝點大骨頭湯就好了，卻不知道補鈣的食物也有許多。也有的人挑選迪巧鈣片，大伙兒針對迪巧鈣片融入該全是較為掌握的，有的女性懷孕期內應當也吃過，那麼迪巧鈣片合適什么樣的人吃呢?
迪巧鈣片合適什么樣的人吃 ?
在臨床醫學之中，迪巧鈣片用以懷孕和哺乳期間、更年期婦女、老人、少年兒童等的鈣補充劑，并協助預防骨質疏松癥。一般狀況下，狂內服，吞咽后吞咽。少年兒童，一次1片;成年人，一次2片;一日1次。建議應在專科醫生的具體指導下服食。
過多服食迪巧鈣片可產生高鈣血癥，偶可產生奶-堿綜合癥，主要表現為高血鈣、堿中毒及腎功能不全，其產生的原因是因服食牛乳及碳酸氫鈣或單單使用碳酸氫鈣造成。在日常生活中身患高鈣血癥、高尿酸血癥者禁止使用，心腎功能不全者謹慎使用;如服食過多或出現比較嚴重副作用，應先就診;對本產品過敏癥狀禁止使用，過敏性體質者謹慎使用。
補鈣吃什么?
奶類與奶制品
牛、牛奶以及嬰兒奶粉、奶酪、酸牛奶、煉奶。
豆類食品與豆類食品
大豆、黃豆、荷蘭豆、豇豆、水豆腐、豆干、豆油皮、腐乳等。
海鮮產品
草魚、鯽魚、鯰魚、泥鰍魚、蝦、蝦米音樂、蝦米皮、大閘蟹、海帶絲、海菜、海蠣子、海叁、石螺等。
肉類食品與蛋品
牛肉、腦花、雞脯肉、生雞蛋、鴨蛋、雞蛋、皮蛋、豬肉松等。
蔬菜
萵筍、油菜子、紅蘿卜、蘿卜纓、白芝麻、香萊、芥菜疙瘩、木耳、菌類等。
新鮮水果與干果類
青檸檬、批杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、甜杏仁、山楂果、藍莓干、胡桃、西瓜子、南瓜籽、桑葚子干、花生仁、蓮籽等。
