姜片是每家每戶餐廳廚房必需的食物，主要用途普遍，燒菜時配一些姜片來提鮮，去魚、肉腥味兒，此外，姜片也有許多的作用，例如相互配合老紅糖一起熬水喝，發燒感冒時煮一杯生姜水喝，能夠治療感冒，常吃生姜能夠推動身體的血液循環系統，姜片可以貼腳底，那麼用姜片擦腳底有哪些好處呢？
1.提高睡眠質量
伴隨著生活壓力越來越大，電子產品愈來愈優秀，有許多的人經常熬夜造成習慣性失眠，大家只需在用乳姜片擦腳掌，就能推動血液循環系統，不但能夠散寒，也有消除疲勞，助睡眠的作用。
2.減輕女性婦科病
有很多女士有冬季手腳冰冷，痛經的癥狀，這都是由于身體涼氣太重，造成帶脈不通。假如大家堅持不懈臨睡前在腳掌涂姜片，不但能夠推動血液循環系統，讓血氣商品流通更為暢順，而且還可以合理的減輕宮寒痛經的病癥。
3.去濕氣減肥
濕氣太重也是很多人常有的病癥，飲食搭配油膩感，歇息不準時都是造成身體濕氣重，濕氣太重不但會令人覺得到全身乏力，還會繼續令人長胖。常常用姜片涂腳掌能夠推動內毒素和廢棄物的排出來，也有補腎陽的功效，大家都了解腎臟功能是肝火之源，只能腎精充裕，身體的運行才可以更為的暢順，體內濕氣可以立即的排出來，針對水腫型的實胖有非常好的瘦身減肥功效。
4.別的
從中醫藥學的視角而言，姜是性熱的一味中藥材，用姜來擦腳掌，能夠擴大腳掌的毛細管，推動血液循環系統加速，可以散出身體的發熱量，做到減少人體體溫的目地。此外根據姜片擦腳掌能夠刺激性腳掌豐富多彩的穴道，可以提高機體的抵抗能力，針對抵御病原菌是十分有利的。
