傳統坐月子影響身體恢復主要包括以下情況。
1、不洗頭:長期不洗頭不刷牙會滋生細菌,導致皮膚過敏和脫發。
2、不運動:長時間不運動,不利于身體的恢復,應適當的運動,有利于韌帶的恢復。
3、大吃大補:大部分不利于身材的恢復,還可能是母乳中脂肪含量高,引起寶寶拉肚子。
4、使用涼水:使用涼水,手指可能會出現干裂脫皮的現象。
5、吹冷風:如果吹冷風,可能會落下月子病,月子期間不刷牙,可能會導致牙周出血。
坐月子期間身體比較虛弱,應該保證充足睡眠,還要注意個人的衛生護理,飲食方面可以多補充高蛋白質的食物。