現代的上班族每天上班都很忙碌，早上起床是一天中最痛苦的一件事情，多睡幾分鐘都是幸福的，所以上班族們為了節約早上的寶貴時間，都會晚上洗頭，正好洗澡的時候順便就洗了，但是晚上洗頭好不好呢?頭發其實很難干，如果干的不透徹對身體是有傷害的，所以大家最好不要晚上洗頭。
大家都知道頭皮是很脆弱的，在洗完頭之后頭皮的所有毛孔都會打開，很多細菌都趁著這個機會滋生在頭皮，很多人晚上洗頭之后不等徹底干了就睡覺，這樣做很容易感冒，時間久了還會引發頭疼。
早上洗頭的話，一方面可以保持整天頭發清爽好看，另一方面從養生的角度，早上洗頭可以促進頭發健康。洗完頭發后，頭部的毛細血管處于擴張的狀態，這時候非常容易受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷會凝結，機體受凍，毛細血管就會自然收縮，造成頭部血流量的減少，這非常不利于頭發的生長。晚上洗頭好嗎?當然不好，洗完頭發后，人體的抗寒能力降低，病毒和細菌就容易大量滋生和繁殖，各種感冒癥狀就會出現，比如打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等。
其次，晚上洗頭后，整個晚上濕頭發都與枕頭緊緊貼在一起，沒有自由呼吸的空間，發質會逐漸變壞。尤其在夏天，多數人會在睡前洗澡，在夏天的晚上，我們一般還會開著電扇或者是空調，這樣一來對身體和頭發的傷害會更大。
晚上洗頭好不好?看完上面的介紹您應該知道晚上洗頭其實對身體的危害是很大的吧，所以大家最好不要晚上洗頭，或者就是等頭發徹底干了之后再睡，專家還建議大家最好2-3天洗一次頭，洗的過于頻繁對頭發也不好，如果長時間不洗頭也容易導致頭皮細菌滋生。
