喝酒后出現腿酸痛是很正常的生理現象，主要是因為酒中含有很多的尿酸，尿酸進入到膝蓋中，會引起關節出現酸痛的情況，而且喝酒的量越多，腿酸痛的癥狀會越加嚴重，特別是痛風的患者，飲酒會加速病情的發作，所以大家應該要注意平時的喝酒量，避免酒精對肝功能的損傷。

因為酒中含有一定的尿酸，喝完酒后有通風癥的極易復發，所以這也就是喝酒后腿疼的原因之一。痛風病往往在盛宴之后發作，發作起來疼痛難忍。如：有患者在腳趾關節局部疼痛、紅腫發熱后，會迅速波及到其他關節并反復發作。原來，海鮮是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸兩種成分;啤酒則含有維生素B1，它是嘌呤和苷酸分解代謝的催化劑。邊吃海鮮邊喝啤酒，造成嘌呤、苷酸發生化學作用，會導致人體血液中的尿酸含量增加。而尿酸不能及時排出體外，以鈉鹽的形式沉淀下來，容易形成結石或引發痛風。嚴重時，滿身紅疙瘩，痛癢不止，無法行走。

友情提醒：過節期間盡是少喝酒，要節制食用動物內臟、海鮮等高蛋白食品;前期有癥狀的市民，最好不要喝火鍋的鍋底湯;出門時要帶抗炎止痛藥，多飲水多排尿。

應急措施：臥床休息，盡快就醫。臥床休息時將痛風發作的手或腳抬高。揉摩臍部，用手掌順時針方向沿臍周圍繞圈揉摩5-6分鐘，使臍部發熱、腹部加溫，刺激排解大便，達到解除發作劇痛的效果。

上面也就是說的一些問題出現后的解決辦法，但是病人們自己也是要多了解，知道了這些問題后人們也是要多了解。在及時的選擇科學的方法治療。

如何喝酒更養生

1、最佳口感

大口喝,一口15毫升。

啤酒最好一口要喝到15毫升以上,不宜細飲慢酌,應該大口喝。如果喝少了,啤酒在口中升溫會加重苦味,也就感受不到啤酒特有的的香味了。

2、最佳配菜

花生米

喝啤酒的時候免不了點上幾樣涼菜,最好的配菜是清淡的菜肴和富含維生素C的蔬果,如:花生米、鹵毛豆、拍黃瓜、皮蛋豆腐和大拌菜。切記不要選海鮮和煙熏食品作為下酒菜,因為海鮮屬于寒性食物,不宜和冷飲搭配,會傷及腸胃和肝腎。煙熏類配菜也不宜在喝啤酒時食用,否則可能會誘發消化道疾病。

3、最佳飲用溫度

10℃

啤酒在10℃左右時泡沫最豐富,既細膩又持久,舒適爽口。在這個溫度下,啤酒的香氣可以正常地發揮出來。溫度過高或過低都對啤酒的口感有一定的影響,溫度太高會導致二氧化碳消失,太低則影響香氣揮發。