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海南特色水果

作者:米老頭  時間:2014-05-22 16:37:02  來源: 大眾養生網

水果是很多人最愛,水果的種類比較好多,在對水果選擇上,都是可以根據自己的喜愛進行,常見的水果就是蘋果,這類水果對人體各方面,都是有著很好的幫助,而且它對減肥上,效果也是非常不錯,那海南特色水果都有什么呢,海南在水果上,也是有著很多不錯之選。

那在吃海南水果的時候,也是要適量選擇,這樣對水果的營養元素,才會有很好的吸收,不過對海南特色水果都有什么呢,下面就詳細的介紹下,使得都有一些了解。

海南特色水果:

菠蘿蜜

菠蘿蜜結果于樹干或主枝上,也叫“樹菠蘿”、“木菠蘿”。原產于印度、馬來西亞,傳入海南島已有百年歷史,全島普遍栽培。菠蘿蜜有30多個品種,分為兩類:硬肉類和軟肉類。每年春天開花,夏秋間果熟,成熟時香氣飄溢。菠蘿蜜的價值-當地年輕人約會前會將其當作口香糖咀嚼幾口,可以改變口腔異味;另外還有健體益壽的作用。此樹樹齡愈大,果也愈大,木材也愈堅硬,堪稱"老當益壯"

蛋黃果

蛋黃果,又名:獅頭果、蛋果、桃欖、仙桃,海南的熱帶水果之一。果實球形,未熟時果綠色,成熟果黃綠色至橙黃色,光滑,皮薄,果肉橙黃色,富含淀粉,質地似蛋黃且有香氣。果實除生食外,可制果醬、冰奶油、飲料或果酒。海南蛋黃果具有美容功效:蛋黃果含有豐富的磷、鐵、鈣、維生素C、類胡蘿卜素等營養物質及人體必須的十七種氨基酸,具有幫助消化、化痰、補腎、提神醒腦、活血強身、鎮靜止痛、減壓降脂等功效。

番荔枝

海南市場上的番荔枝-番荔枝又叫佛頭果、釋迦果、番梨,原產南美洲及印度。其果實呈圓形或圓錐形,果皮淡綠色,有鱗狀凸起,果肉呈乳白色的漿質,柔軟而稍帶膠狀,味甜微酸,并具芳香,入口即溶,果實中部有很多籽。

番石榴

番石榴又叫雞屎果,屬桃金娘科熱帶灌木或小喬木。您千萬別把它想像成咱們的石榴,一點都不像,它外表看起來有點像梨,果實通常呈青色或淡黃色,熟透時也有的呈淡紅色。果實中部有很多籽,也許是這個原因人們叫它“番石榴”吧!但您要注意了,它可不是吃籽的。好的番石榴果肉很厚,籽核比較少,吃起來口感脆。至于味道更是一流,很甜還帶著特有的清香。確實是水果中珍品。

黃皮

黃皮原產中國南部,是海南的特產水果,已有1500年以上栽培歷史,是群眾喜愛的熱帶水果之一,具有較高的營養價值,用途非常廣泛。黃皮果實小,漿果呈長雞心形、橢圓形,果實富含糖分、有機酸、果膠、維生素C、揮發油、黃酮甙等,果肉嫩滑多汗,酸甜可口,有特殊氣味,具有健脾開胃消痰化氣、潤肺止咳等功效。可加工成果脯、果凍、果醬、果餅和清涼飲料。或鹽漬、糖漬。黃皮種子富含油分,出油率高達42%,為優良的潤滑劑。在民間黃皮素有“果中之寶”之稱。

通過以上介紹,對海南特色水果也是有著很好了解,因此對在購買海南特色水果的時候,也都知道如何選擇,不過對這些水果吃的時候,在晚上的時候,都是要減少選擇,而且根據水果不同,在功效上也是一些區別,這些也是要注意的。

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