黑枸杞有著豐富的營(yíng)養(yǎng)是大家都知道的，黑枸杞可以和玫瑰花一起泡著喝，能夠起到很好的養(yǎng)生保健作用，當(dāng)然了，想要黑枸杞玫瑰花茶的作用功效得到最大的發(fā)揮，就需要對(duì)它的泡法有一個(gè)正確的把握，那么，黑枸杞玫瑰花茶怎么泡才好呢？下面，我們就具體來(lái)了解下黑枸杞玫瑰花茶的泡法。

黑枸杞和玫瑰花一同泡茶喝的泡法：

玫瑰花味甘、微苦、性溫有活血止痛、清熱解渴、理氣平肝，促進(jìn)血液循環(huán);黑枸杞有反抗變老、改進(jìn)睡眠、美容養(yǎng)顏、改進(jìn)皮膚、護(hù)肝明目、增進(jìn)視力、改進(jìn)循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)腎益精等成效。所以黑枸杞能夠喝玫瑰花一同泡。

黑枸杞玫瑰花茶功效

黑枸杞玫瑰花茶具有：潤(rùn)肺、清肝、滋腎、益氣,活血止痛、清熱解渴、理氣平肝，促進(jìn)血液循環(huán)，美容養(yǎng)顏的成效。

黑枸杞玫瑰花茶做法

具體做法是：每天堅(jiān)持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可參加大棗3~5枚，或西洋參9克;腎虛者可參加黑枸杞子15克。也能夠依據(jù)自己的口味放點(diǎn)蜂蜜。

黑枸杞的功效

1、防癌抗癌黑枸杞中含有的花青素能夠幫助清除自由基，防止因?yàn)樽杂苫鶜捏w內(nèi)的遺傳物質(zhì)而產(chǎn)生癌癥。另外癌細(xì)胞也可能溶解組織和細(xì)胞的物質(zhì)形成腫瘤，而花青素能夠保護(hù)蛋白質(zhì)，防止癌癥發(fā)生。

3、保護(hù)視力黑枸杞含有的花青素能夠促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，這樣能夠有效預(yù)防高度近視的發(fā)生，幫助保護(hù)視力。另外黑枸杞中含有的花色素也能夠幫助明目，提高昏暗環(huán)境中的視力。

3、美容護(hù)膚黑枸杞中含有的花青素是天然的陽(yáng)光遮蓋物，能有效阻止陽(yáng)光中的紫外線傷害皮膚。另外原花青素能夠幫助消除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積，幫助減少皺紋，延緩皮膚衰老，讓皮膚保持彈性光澤。

4、改善循環(huán)

黑枸杞中含有原花青素能夠有效恢復(fù)微血管的功效，改善血液循環(huán)并保持血管的彈性，幫助預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，經(jīng)常身體浮腫或者夜間痙攣的人可以通過(guò)吃黑枸杞緩解癥狀。

5、延緩衰老黑枸杞中含有的花色甙素能夠幫助清除自由基，延緩細(xì)胞的衰老，保持皮膚的健康狀態(tài);其次就是黑枸杞中含有的花青素能夠抗氧化，保護(hù)大腦細(xì)胞，延緩大腦衰老。

6、提高免疫力人體免疫力下降是因?yàn)椴灰?guī)律的生活導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，使得大量的自由基在體內(nèi)堆積，最終導(dǎo)致了免疫功能下降。黑枸杞中含有的花青素能夠有效清除自由基，提高免疫力。