經常看武俠劇的讀者就應該知道，武俠劇中經常出現的一句經典名言就是打通任督二脈。其實在人的身體上真的有任督二脈的存在，從中醫學上來看任督二脈主要分為任脈和督脈，這兩個分支下所管的穴位不一樣。如果一個人存在月經不調失眠的問題的話，就應該探索任脈上的穴位可以有效緩解這些問題。
任脈穴位：會陰穴、曲骨穴、中極穴、關元穴、石門穴、氣海穴、陰交穴、神闕穴、水分穴、下脘穴、建里穴、中脘穴、上脘穴、巨闕穴、鳩尾穴、中庭穴、膻中穴、玉堂穴、紫宮穴、華蓋穴、璇璣穴、天突穴、廉泉穴、承漿穴。
按摩任脈穴位有什么好處
1，治療月經不調。在生活中很多人都會有月經不調的問題，在長時間的面對月經不調的時候不少人都會覺得十分難受，部分的患者甚至會因此備受傷害，因此建議大家在生活中多按摩任脈，任脈具有調理氣血的作用，對于治療月經不調具有十分好的作用。但是在使用的時候要注意穴位的選擇，這樣才能幫助都大家正確的使用任脈調節月經。
2，失眠。在生活中不少人都會出現失眠，失眠已經成為了現代人的通病，但是長時間的處于失眠中對于身體而言毫無好處，所以大家在生活中更應該積極的調節失眠問題，讓自己可以擁有良好的睡眠。而按摩任脈可以幫助得到大家穩定情緒，調和氣血，因此對于治療月經不調具有十分好的作用。
3，治療腹部疼痛。在生活中很多人都會有腹部疼痛的問題，而按摩任脈可以使得腹部的經絡變得暢通，繼而達到治療腹部疼痛的目的。
最后，希望今天給大家介紹的有關于任脈作用的知識可以幫助得到大家，讓大家知道任脈有什么常見的作用，并且怎么才能正確的使用任脈。另外，如果大家對于任脈還有任何的不了解建議大家就醫咨詢，讓自己可以在醫生的幫助下正確的使用任脈調理身體。不要因為錯誤的使用任脈而受到不必要的傷害。
