纖細的手指讓人看起來非常的美麗漂亮，有較強立體感，因此，不少人會想方設法來讓自己的手指變得纖細，但是，手指上的脂肪堆積較少，一般情況下很難直接通過減肥的方法來讓手指變細。而采用科學的方法能夠快速讓手指變細，下面就來看看手指粗短如何變細長呢？

手指變細長的方法

人們為素手美提出了十分詳細的標準：手長度是寬度的兩倍半左右，中指的長度是手的長度的一半以上，手的大小中等偏上，手指纖細，手指尖削，指甲大而薄圓、干凈整齊，靜脈血管不明顯，皮膚嫩滑、細膩、無斑點等等。

?1、手指的捏拉動作

用大拇指與食指，將另一只手的每根手指從指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重復5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡后再做效果會更好。

2、手指關節的按摩動作

用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣“啪”的放開。各手指重復5－6次。此動作能夠促進血液循環，幫助脂肪達到容易分解狀態。若手指拉撥不易，可涂抹些按摩霜滋潤。

3、舉手

這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，并減少青筋顯露，只要展開五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。

4、握拳神展。

這是解除緊張的良好動作，并可以使手部柔軟，先緊握拳頭，然后展開，盡量伸展五指，每天用力地做三至五分鐘。

5、放松手部。

這也是避免緊張，使手部無僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度，然后放松手腕，讓手有氣無力地垂下來。反復進行這種放松手部的動作。

經常做家務的人，手會接觸洗潔精、皂液等堿性物質，手部肌膚因此受到腐蝕而變得粗糙，可涂抹護手霜。