荷花粉有易過敏、影響消化等不良副作用,不能長期食用。
荷花粉在形成以及采集的過程中有可能受到污染,而且屬于一種花粉類的物質(zhì),如果過量食用容易導(dǎo)致過敏反應(yīng),使皮膚長疹子,或者引發(fā)哮喘等癥狀。荷花粉的性質(zhì)比較堅硬,不容易被人體消化和吸收,消化系統(tǒng)功能弱的人食用后還有可能出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象,導(dǎo)致腹脹、腹瀉等,加重腸道的消化負(fù)擔(dān),長期得不到緩解的情況下,還有可能造成消化系統(tǒng)功能紊亂。
荷花粉雖然有一定的副作用,但適當(dāng)食用有一定的美容養(yǎng)顏,補(bǔ)腎益氣的作用。