一般在排泄大便的時候味道會比較大，小便幾乎是沒有什么味道的，可是有的人偏偏是小便的味道特別濃郁，而且聞起來是一位很重的，像這一種要看是不是在平時喝水比較少以及排出來的小便顏色特別黃，這些都有可能是導(dǎo)致小便異味大的原因，需要堅持喝水查找病因。

如果不疼不癢的，誰會刻意留心小便的顏色和氣味呢？

但經(jīng)驗豐富的醫(yī)生告訴我們：小便的顏色和氣味確實是身體健康最直觀、最重要的警告標志。況且，真要是到了或疼或癢的地步,問題沒準兒就大了。所以,懂得一些鑒別的小常識,絕對是十分必要的"健康功課"。

◇尿的顏色

尿的成分是95％的水加5％的代謝物.所以，一些疾病可以從尿液的顏色上表現(xiàn)出來。

1.透明帶淺檸檬色：健康

尿液的顏色是越清越好。讓尿液變清需要多喝水，如果一天堅持喝8杯水，你的尿液應(yīng)該呈現(xiàn)健康的顏色（水分可以從茶、水果以及蔬菜中獲得）。

2.蒲公英黃：可能你剛起床

在腎臟里積存了整個晚上的尿液通常都是這個顏色。因為腎臟在夜間產(chǎn)生的尿液比較少，但這些尿液依然要承擔排除體內(nèi)毒素的任務(wù)。再加上一夜的睡眠使人體處于相對脫水狀態(tài)，所以，清晨的尿液顏色較深，氣味比較重。這些都是正常的，不需要有太多的擔心。一般在你喝過水之后，下一次尿液的顏色和氣味都會有所好轉(zhuǎn)。

3.橙黃：尿液中有過多的維生素B

服用過量的維生素B會導(dǎo)致尿樣呈橙黃色。減少維生素劑量后尿液就會轉(zhuǎn)清。醫(yī)生建議如果你習慣服用維生素B片劑的話，每天的服用量最好不要超過1片。

4.寶石紅：是不是吃了甜菜根或胡蘿卜

一些帶有天然色素的蔬菜水果，比如甜菜根、山莓和胡蘿卜，都會使你的尿液呈現(xiàn)紅色。但是，不用擔心，尿液變紅的現(xiàn)象只是暫時的，多喝幾杯開水情況就會慢慢還原。

5.黃色中帶有紅色：該去醫(yī)院檢查一下了

如果不是處于月經(jīng)期，而尿液中帶有紅色，則很可能是尿路感染的癥狀。如果尿的顏色不但變紅，同時還伴有很重的氣味，或是小便時感到疼痛，那就一定是感染了細菌。另外比較常見的情況可能是膀胱炎，需要馬上去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。