人們每天走路時間太長以后是會出現腳后跟破皮的情況，這個時候就應該要給自己破皮的地方進行一些護理的，要多補充水分的，如果是感覺到有些疼痛的話就應該要適當的減少自己走路的時間和次數的，可以采用雙氧水這種藥物來進行涂抹的，必要的時候也可以使用碘伏涂抹在患處的。

二、多涂藥水——錯 以往傷口處理常是雙氧水、碘酒、紅藥水、紫藥水涂得“姹紫嫣紅”的，但今認為這些消毒藥水，會破壞到肉芽組織，減少白血球活性。消毒是必要的，但要迅速，馬上用生理鹽水把這些消毒藥劑沖拭為好。傷口最好的消毒水，是無菌的水，因此家里最好要備妥小容量的生理食鹽水，遇到緊急傷口要處理時，用大量生理食鹽水沖洗，大瓶的生理食鹽水也可以，但千萬不要開了放太久，可能洐生細菌。

因為雙氧水和碘酒等消毒水是醫師用來消毒無傷口的皮膚以便進行手術的，若受傷還用這些刺激性消毒水，將可能留下難看的疤。很多人都習慣在傷口上倒雙氧水消毒，看著溢起的白色泡沫，心里也有一種「細菌被殺光光」的快感

其實「只要任何放到眼睛會引起刺激的藥水，都不適合放到傷口」，因為傷口經不起任何刺激，過於刺激，只會抑制傷口愈合造成難看的疤，而紅、紫藥水則可能使疤痕加深。若不想留下疤痕，在結疤初期務必用除疤矽膠片保濕及加壓，就能軟化組織，避免疤痕。

6。若有感染癥狀(發紅,腫熱,分泌物,發燒),請立即就醫。 大創傷斷肢的處理 遇到斷肢或斷手指時，既要保護好創面，更要將斷肢冷藏好，及時地送到醫院，盡量為斷肢再植成功創造條件。 正確的作法是：用消毒過的紗布(或干凈紗布)將斷肢、斷指包好，放進無漏洞的塑料或橡皮口袋中，緊扎袋口，周圍再敷以冰塊冷凍。

千萬不要在斷肢上面涂擦消毒液或把斷肢浸夜酒精或其他消毒液中，這樣做使組織細胞凝固、變質，失去再植的機會，結果事與愿違。 將斷肢、指泡在各種高滲或低滲的溶液中同樣也是錯誤的，前者使細胞癟縮，后者使細胞破裂。因此，我們一定要冷靜地按著上述正確的方法，將斷肢冷藏好，并以最決的速度送往醫院。