刮痧是常見的傳統自然理療法，為了身體的健康，現代越來越多的人選擇刮痧的方式來進行保健身體。有些人刮痧后身體會出現一些癥狀，胳膊刮完痧后出現腫脹的現象，這種情況和刮痧力度過大、經絡氣血不暢有很大關系，平常要注意休息，不要過度勞累，慢慢就能恢復正常了。
我們一般胳膊刮痧腫了正常嗎?
其實刮痧以后出現腫脹，可能是因為刮痧導致皮下滲出所致，這雖然不能算是正常現象，但也很常見。出現這類情況時，要記得避免外力刺激，因為這些會導致疼痛加重。而且日常也要避免潮濕，保持清潔，這樣堅持幾天，腫脹就可慢慢消退。如果癥狀比較明顯，可以服用一些消腫脫水的藥物來進行緩解。
胳膊刮痧變腫也可能是因為手法太重，或是引起感染所導致的疾病。患者可進行局部冷敷，再外用百多邦涂擦患處進行治療。而且手臂發腫，也有可能是使用的力量不對，所以要注意力度，并外用紅花油涂在患處，以緩解癥狀。
一般刮痧后皮膚表面會出現紅紫或黑斑等現象是正常的，這就是痧痕。皮膚的這些變化可持續幾天。而且痧痕的顏色深淺通常也是病癥輕重的反映。刮痧刮出來的痕跡每個人也都不一樣，正常人會有輕度的皮下淤血，比如淡紅色或暗紅色都是正常的表現。如果是紫色或紫黑色，甚至是伴有青色，黑色等色斑就表明患者體內有病變。而且力度過猛，痕跡就越明顯，而顏色重就提示患者體內有瘀血或受寒比較嚴重。
同時也要注意的是，刮痧不能長期在同一部位刮拭，容易損傷正氣。因為刮痧是一個綜合調理的過程，得對全身進行慢慢合理的調配刮拭。如果能經常刮痧就能起到舒筋通絡的作用，對緩解頸椎病，肩周炎和腰酸背痛等病癥都有很好療效。刮痧也能調節氣血，扶正固本，可以防病治病，對健康很好。同時也能促進代謝，排出毒素，刮痧還能及時將體內代謝的垃圾刮試到體表，再沉積到皮下毛孔中，使體內血流順暢，恢復自然活力。甚至對理筋散結，改進關節活動度也有好處。只要堅持，就能讓你重拾歡顏。
