刮痧是常見的傳統(tǒng)自然理療法，為了身體的健康，現(xiàn)代越來越多的人選擇刮痧的方式來進(jìn)行保健身體。有些人刮痧后身體會出現(xiàn)一些癥狀，胳膊刮完痧后出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象，這種情況和刮痧力度過大、經(jīng)絡(luò)氣血不暢有很大關(guān)系，平常要注意休息，不要過度勞累，慢慢就能恢復(fù)正常了。

我們一般胳膊刮痧腫了正常嗎?

其實(shí)刮痧以后出現(xiàn)腫脹，可能是因?yàn)楣勿饘?dǎo)致皮下滲出所致，這雖然不能算是正常現(xiàn)象，但也很常見。出現(xiàn)這類情況時(shí)，要記得避免外力刺激，因?yàn)檫@些會導(dǎo)致疼痛加重。而且日常也要避免潮濕，保持清潔，這樣堅(jiān)持幾天，腫脹就可慢慢消退。如果癥狀比較明顯，可以服用一些消腫脫水的藥物來進(jìn)行緩解。

胳膊刮痧變腫也可能是因?yàn)槭址ㄌ兀蚴且鸶腥舅鶎?dǎo)致的疾病。患者可進(jìn)行局部冷敷，再外用百多邦涂擦患處進(jìn)行治療。而且手臂發(fā)腫，也有可能是使用的力量不對，所以要注意力度，并外用紅花油涂在患處，以緩解癥狀。

一般刮痧后皮膚表面會出現(xiàn)紅紫或黑斑等現(xiàn)象是正常的，這就是痧痕。皮膚的這些變化可持續(xù)幾天。而且痧痕的顏色深淺通常也是病癥輕重的反映。刮痧刮出來的痕跡每個(gè)人也都不一樣，正常人會有輕度的皮下淤血，比如淡紅色或暗紅色都是正常的表現(xiàn)。如果是紫色或紫黑色，甚至是伴有青色，黑色等色斑就表明患者體內(nèi)有病變。而且力度過猛，痕跡就越明顯，而顏色重就提示患者體內(nèi)有瘀血或受寒比較嚴(yán)重。

同時(shí)也要注意的是，刮痧不能長期在同一部位刮拭，容易損傷正氣。因?yàn)楣勿鹗且粋€(gè)綜合調(diào)理的過程，得對全身進(jìn)行慢慢合理的調(diào)配刮拭。如果能經(jīng)常刮痧就能起到舒筋通絡(luò)的作用，對緩解頸椎病，肩周炎和腰酸背痛等病癥都有很好療效。刮痧也能調(diào)節(jié)氣血，扶正固本，可以防病治病，對健康很好。同時(shí)也能促進(jìn)代謝，排出毒素，刮痧還能及時(shí)將體內(nèi)代謝的垃圾刮試到體表，再沉積到皮下毛孔中，使體內(nèi)血流順暢，恢復(fù)自然活力。甚至對理筋散結(jié)，改進(jìn)關(guān)節(jié)活動度也有好處。只要堅(jiān)持，就能讓你重拾歡顏。