想必大家在日常生活中照鏡子的時(shí)候，都會(huì)細(xì)細(xì)觀察自己的臉部皮膚狀況。而嘴巴周?chē)亲钊菀妆挥^察到的一個(gè)部位，因?yàn)榕远家靠诩t，如果嘴巴出現(xiàn)黑色素沉積現(xiàn)象的話，會(huì)被女性朋友第一時(shí)間觀察到。而嘴巴周?chē)霈F(xiàn)黑色素沉積現(xiàn)象，會(huì)讓一位女性的臉部看起來(lái)不太干凈，所以有哪些去除嘴巴周?chē)谏爻练e的妙招呢?

身體氣血運(yùn)行不好引嘴唇周?chē)l(fā)黑

唇周?chē)蝗Πl(fā)黑從表面看就是膚色不均勻，也就說(shuō)明你本身的氣血運(yùn)行的不夠好。平時(shí)要多注意睡眠，最好是每天晚上十一點(diǎn)到一點(diǎn)之間，一定要進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。平時(shí)多注意補(bǔ)氣養(yǎng)血的吃點(diǎn)兒香山藥紅棗雞肉，而且要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

消化系統(tǒng)不好引嘴唇周?chē)l(fā)黑

嘴唇發(fā)黑也有可能是消化系統(tǒng)不好，所以盡量不要吃各種各樣的甜食，油炸的比較油膩的食品。還有比較冷生冷的食品。他們那只能是讓你的身體產(chǎn)生更多的濕

氣。山后不要著急躺下或者是睡覺(jué)這樣只會(huì)導(dǎo)致身體里邊的食物，消化慢產(chǎn)生更多的濕氣。脾胃腎虛損，平時(shí)那要多用熱水泡一泡腳。

過(guò)重唇毛引嘴唇周?chē)l(fā)黑

妹紙嘴唇上的汗毛很重，是由于其身體內(nèi)在的雌雄激素失衡所造成的，服用含有性激素成分的藥物或食物會(huì)促使唇毛生長(zhǎng)，如果是這種類型，可以通過(guò)適當(dāng)補(bǔ)充大豆異黃酮等植物性雌激素來(lái)平衡內(nèi)分泌。

嘴唇周?chē)l(fā)黑飲食調(diào)理

1少攝入富含酪氨酸的食物

因?yàn)槔野彼崾呛谏氐幕A(chǔ)物質(zhì)。也就是說(shuō)，黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來(lái)的。如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了，皮膚就可以變白了。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。

2多攝入富含維生素C的食物

化學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當(dāng)加入維生素C時(shí)，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。

3注意攝入富含維生素E的食物

現(xiàn)代科學(xué)研究證明，維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩(wěn)定化合物的過(guò)氧化。而人體內(nèi)的脂褐素是不飽和脂肪酸的過(guò)氧化物。維生素E則具有抑制它們過(guò)氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時(shí)維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。