腰椎硬囊膜受壓變形
腰椎硬膜囊受壓變形，是比較典型的腰椎間盤突出的一個表現，主要和外力壓迫有關，另外和神經刺激有關，出現這種情況應該及時到醫院檢查了解病情的輕重，采取相應的方法來治療，在平時生活當中要注意一定的運動鍛煉，另外可以正確佩戴腰圍，要注重飲食調理等等。
腰椎硬囊膜受壓變形
考慮為腰間盤突出、是外力作用壓迫破腰間盤突出刺激神經根引起痛所致。1、去醫院脊柱科進一步檢查做CT掃描。2、先保手治療、口服：舒筋健腰丸后能灰復就不用手術。灰復不了就要手術治療。
治療腰間盤突出的方法
1、練功療法
五點支撐式。患者仰臥于硬板床上，雙下肢屈髖，雙肘關節屈曲，肘尖抵于床面，取除枕頭，頭著床面。頭枕部、雙肘尖和雙足跟為5個支撐點，通過抬臀挺胸弓背使軀體離開床面成弓狀。一上一下為1次，每日10回，每回30～50次。
飛燕點水式。患者俯臥于木板床上，雙手置于臀部，同時挺胸、仰頸，雙上肢及雙下肢呈伸直后伸狀，似飛燕點水之姿勢。一上一下為1次，每日10回，每回30～50次。
2、正確佩戴腰圍
佩戴腰圍的目的是保護腰部及限制腰椎屈曲活動，使受限的腰椎間盤局部得到充分休息和修復。同時，可以增強腰椎穩定性。購買的腰圍以佩戴合適為宜，佩戴時間根據病情而定，一般佩戴4～6周即可。
3、掌握正確的腰姿
正確的站、臥、坐姿可使腰部骨骼肢體穩定平衡、肌肉協調和關節靈活。正確的站姿為抬頭、下頜內收、挺胸、收腹，保持脊椎的正常曲線，沒有過度的前凸和后凸。正確的臥姿盡量保持站立時的姿勢，仰臥時，枕頭高度不要超過10～15公分，側臥位時枕頭與肩平衡，下肢自然放松屈曲，正確的坐姿要求上身與站姿相同，髖部盡量靠近椅背，體重落在坐骨及大腿近端，雙足平放于地面足尖向前。
